敵は暑さ

7月13日(土)
今日は朝7時から走りはじめました。

天気がよく日差しもありましたが、まだそんなに気温は上がっていない。

今のうちに距離を稼ごうかと思いましたが、じっくり走る作戦にしました。

キロ6分弱を終始守り続け、26km走りました。

9時過ぎると急に暑くなってきたような気がして、最後は苦しかったです。



最近スローペースばっかりなので、そろそろキロ4分ぐらいで走って刺激を入れないと。


本日のRUN
26kmぐらい　2時間35分57秒