7月13日(土)
今日は朝7時から走りはじめました。
天気がよく日差しもありましたが、まだそんなに気温は上がっていない。
今のうちに距離を稼ごうかと思いましたが、じっくり走る作戦にしました。
キロ6分弱を終始守り続け、26km走りました。
9時過ぎると急に暑くなってきたような気がして、最後は苦しかったです。
最近スローペースばっかりなので、そろそろキロ4分ぐらいで走って刺激を入れないと。
本日のRUN
26kmぐらい 2時間35分57秒
今日は朝7時から走りはじめました。
天気がよく日差しもありましたが、まだそんなに気温は上がっていない。
今のうちに距離を稼ごうかと思いましたが、じっくり走る作戦にしました。
キロ6分弱を終始守り続け、26km走りました。
9時過ぎると急に暑くなってきたような気がして、最後は苦しかったです。
最近スローペースばっかりなので、そろそろキロ4分ぐらいで走って刺激を入れないと。
本日のRUN
26kmぐらい 2時間35分57秒