6ヵ月間で4kg減

1月22日(日)
WiiFitPlusを色々試しています。

下の階に響く運動はとりあえず抑えていますが、
それ以外はゲーム要素があり面白いです。


やり過ぎないように注意しなきゃ。


体重管理も出来るので、
6ヵ月間で4kg減を目標にしばらくやってみます。




雪が少し積もっていて走りづらかったです。
久しぶりに違うコースを走って気分転換になりました。

本日のRUN
50分17秒