腰痛その後

6月12日(木)
腰痛はだいぶ良くなりました。
靴下をはいたり、落ちている物を拾う時など油断できませんが・・・。

昨日21km走ったので今日は休足日です。
明日は雨予報なのでこれまた休足日です。

ついでに腰も良くなればなぁ～。