徐々に

2月6日(水)
仕事終わってから10km走りました。
中3日空いてるし、ペースも1km4分50秒と、
楽に走って、いい汗かきました。

このぐらいのペースであれば、10kmを楽に走れるようになってきたので、
徐々に距離を伸ばして移行と思います。
2月は15kmぐらいまでを予定してます。

本日のRUN
10.0km(48分27秒)
2月走行距離26km