一日中デスクワークの後は

11月6日(火)
一日中デスクワークでした。
時折トイレに行くぐらいで、ずっとパソコンの画面と資料のチェックです。
眼精疲労がひどいです。
そのまま家に帰ってもブログ書いたり、読んだりしているので、
ほぼ一日中パソコンの画面を見ています。

コリ固まった体をほぐすために、家に帰ってから、筋トレと5km走です。
コリをほぐすよりもうっぷんを晴らすかのごとく、ビルドアップしてしまいました。
最後の300mぐらいは短距離走のような走りになってしまいました。
チョットひざに違和感を感じます。(猛省)


本日のRUN
5.0km（21分15秒）
11月走行距離15.0km