写真を見て

10月13日(土)
北海道マラソンで購入していたゴール付近の写真が今日届きました。
すさまじい形相です。
とても3時間2分でゴールした人とは思えません。
両足裏の水ぶくれが相当大きくなってて、
一歩一歩激痛がはしり、必死に痛みに耐えている表情です。
二度とあんな水ぶくれ作りたくないです。
でもこうやって写真で振り返ると、いい思い出になります。
こないだの札マラの写真もオールスポーツで閲覧できるようになってました。
昨日話題に出した山Dの見逃したゴールシーンも写ってました。

大会の写真は、4年前に始めて出場してからずっと保管してます。
過去3年間と見比べてると、今年は明らかにフォームが変わっています。
ひじが体の後ろまで振れており、
ひざが前よりも高く上がっています。
昔友人に「重そうに走っている」と言われたことがあります。
実際去年までは、パワーで走っていた感覚でした。
今年はパワーはあまり意識せず、楽に速く軽く走れるような感覚になりました。
効率の良い走りが出来てるのかなと思っていましたが、
写真を見てなるほどなと思いました。
客観的に見れる写真、画像は参考になります。
自分が走っている動画を見たことが無いので、
一度撮ってみるかな。

今年最後の長距離練習です。
北海道ロードレースに向けて、21km走りました。
日中に走りましたが、寒かったです。
すっかり冬間近てな感じで、きれいな紅葉を見かけたりしました。
ペースは遅すぎず速すぎず、体が出したいスピードで走りました。
道マラ終わってから、最長で16km走が2回と
20km以上を1回も走っていませんでした。
久しぶりの21km走はきつかったです。
10/21(日)はどうなるんだろ。


本日のRUN
21km（1時間29分58秒）
10月走行距離67.0km