乾布摩擦

　とても原始的な方法ですが、びっくりするほど効果があります。昨年、ちゃゆみんが生まれてからいろいろと環境が変わり、睡眠不足やら風邪をこじらせるやらで、ずっと気管支の調子が悪かったのです。たぶん元々の体質のせいもあるのだと思いますが、何かの本で読んで、試しにやってみようと思い立ちました。始めてから２日で効果てきめん。やはり古くから伝わっている健康法はあなどれないと思いました。