3月13日(水)のつぶやき

　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　11:02

イルチブレインヨガでボディバランスを回復～季節の変わり目に最適なエクササイズシリーズ その２: 「ダイエットのために腹筋をしている」という人は多いですが、どうしても後回しにされやすいのが背筋です。腹筋ばかり鍛えて背筋をお... bit.ly/YZfcfA

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　11:03

3月13日(水) 東京【池袋】免疫力アップ！美腸・美肌ワークショップ ow.ly/iyUUv

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　11:03

3月13日(水) 東京【上野】脳呼吸でリラックス ow.ly/iyUXn #イルチブレインヨガ

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　11:03

イルチブレインヨガで便秘を解消☆クスリに頼らずにいつもスッキリ: 肥満だけでなく、心のイライラの原因にもなる便秘。便秘がちの人は、どうしても薬に頼りがちですが、便秘薬の常用を続けていると、排泄する力がどんどん弱まってしま... bit.ly/10Fh8ha

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　11:03

3月13日(水) 東京【神楽坂】平日体験会～脳呼吸で体・心をリラックス ow.ly/iyUGr #ブレインヨガ

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　イルチブレインヨガ立川スタジオ　@brainyogatachi　11:04

今日は風とほこりがすごいですね！洗濯物が飛んでいってしまいそうです。

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　Hot＠dahnworld_news　@dahnworld_news　11:05

【東京都・銀座】3月16日開催！～『脳呼吸セミナー』　脳呼吸で、体イキイキ　心ワクワク　頭はスッキリ ow.ly/ixunr #dahnworld #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド

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