「瞑想は、霊的な向上をもたらすだけでなく、物質的な繁栄や心の平安をも与えてくれます。そして、人生の究極の目標へと、私たちを連れて行ってくれます。 瞑想に費やした時間は一瞬たりとも無駄にはなりません」-アンマ
Brain Food:イチゴビタミンCが豊富で、ストレスや眼精疲労の解消、疲労回復にも役立ちます。また、ブレイントレーニングのひとつである腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。血管の強化や、高血圧の抑制・・・鉄分も豊富で貧血予防にも。
【神奈川県・戸塚】3月24日開催~サンキュウーキャンペーン ow.ly/j457s #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld #ブレインヨガ
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