「運動習慣」 はじめませんか？

こんばんは。

今日は日中は暖かくほっとしましたが、夕方からは風が吹き寒くなりました。

これから寒さも本番ですね。

そこで、今年、何かはじめようと思いながら未だの方々におすすめです。

体を動かして、柔らかく、気血循環良くし、明るく元気に楽しく！イキイキ・ワクワク・スッキリ生活しましょう！

　　　　　　　「運動習慣」　はじめませんか？

    運動苦手、体が硬くても大丈夫！ヨガ初めての方も大丈夫。老若男女OK！

  　　　　　　　　　　　　　　　　　お待ちしています。