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呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

9月28日(日)のつぶやき

2014-09-29 | つぶやき

心臓の活性化に 効果的 ~ イルチブレインヨガの 「上半身を 前に倒す体操」 ☆ goo.gl/Dakc5s


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おだやかな心は問題を解決します。
怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、
嫉妬に狂った心は問題をますます混乱させます。

問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。

マーフィー



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