呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

おへそ*体の中心から健康に!

2016-06-16 | トレーニング
こんにちは!
イルチブレインヨガ 国立教室です。

『へそヒーリング』ご存知ですか?
とっても即効性のあるヒーリング方法です。

体の中心『おへそ』の周りには小腸があり、神経細胞が集まっています。

第二の脳と呼ばれる腸を活性化すると、幸せホルモンと云われる『セロトニン』が分泌されます。

腸を元気にすると、性格までポジティブに変わると云われています!

社会的に成功している人には、迷走神経が発達し、肯定的な社会関係を築いている方が多いとのこと。

体の中心、お腹から温まり、全身の気血循環が良くなります!内蔵から健康になります。

体も心も健康になりませをんか?

国立教室に体験にいらしてください(^o^)


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