イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用

こんにちは。雨があがりました！

寒い日が続いています。身体を動かしていますか？

体も心もスムーズに動けたらもっと何かが動き出すかもしれない。

そんな楽しい事考えてみませんか？ワクワク♡

 

イルチブレインヨガでは、脳教育プログラムに基づき「体と心で感じる」ことに重点を置いています。

体と心（意識）を使ったシンプルな動きで脳にアプローチし変化を促します。

 

 

                    イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用 をご紹介いたします。

                         

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