イルチブレインヨガ立川スタジオ @brainyogatachiブログ更新しました 食欲の秋。食欲をどうやってコントロールしますか？ blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach… @brainyogatachiさんから
イルチブレインヨガ @ilchibrainyoga薬よりも免疫力アップ☆イルチブレインヨガで健康づくり: 「病は気から」とよくいわれますが、これは決して非科学的なことではありません。ストレスなどによって免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなることは、多くの医師が認めていま... bit.ly/TsWSLw
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ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashii非暴力であるためには、鍛えられた体が必要である。なぜなら甘やかされた体には、弱い心しか宿らないからだ。強い心のないところに、どうして魂の力が生まれるだろう。(『ガンディー 魂の言葉』)
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iIchi_lee_bot @iIchi_lee_botBrain Food:イチゴビタミンＣが豊富で、ストレスや眼精疲労の解消、疲労回復にも役立ちます。また、ブレイントレーニングのひとつである腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。血管の強化や、高血圧の抑制・・・鉄分も豊富で貧血予防にも。
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今週末14日（日）14時からもあります。お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：042-527-6820 #tachikawa #立川 goo.gl/ijGo0
