こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今日も風が冷たいですね。青梅線沿線の会員さんのお家では、朝から雪だったそうです
寒い季節こそ、ヨガで体の内側からほかほかになるのがお勧めです。
呼吸瞑想ワークショップのお知らせ
今回のテーマは呼吸瞑想です。呼吸はみなさんいつもいつもしていますが、より体をよく使える呼吸を体験してみませんか？呼吸を変えるだけで、自分の体が大きく変わっていく可能性を感じていただけると思います。
日時 12月23日 14時から16時まで
場所 立川スタジオ
参加費 500円
参加希望はスタジオまでお気軽にお問い合わせください。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
イルチブレインヨガ 立川スタジオ
042-527-6820
[190-0012]
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F
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