イルチブレインヨガ発 最新メソッドBHPトレーニング
ＢＨＰって？ 押すだけ！簡単セルフヒーリング
BHP（Brain education Healing Pint）
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。
そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも
様々なストレスにさらされ「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。
こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。
それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、
強くしていくためのプロセスでもあります。
日常の中、ストレス等で崩れた心身のバランスを取り戻し、イキイキとした日々にお役立ていただけます。
ＢＨＰは意識を内面に向ける瞑想です。
目を閉じて意識を身体に向けた状態でＢＨＰを押していくと、
脳に信号が送られ、眠っていた脳にライトがつきます。
私の場合、思わずビクッ。ヒヤ～ガ～。声でてしまいました。
ヒーリングポイントが見つかってそこをトントントンと1分ぐらい。
自分自身の心、観念がみえてきました。あ～～。そおね～。楽になりました。
会員様で股関節が開いて、思わず笑顔に
。 背筋がシャンとしたと目がぱっちり
是非ぜひ。オススメです！
「自分で見つけるヒーリングポイント講座」
日時：1月20日（日） 10:30～12:00
1月23日（水） 13:30～15:00
2月 2日（土） 13:30～15:00
2月19日（火） 10:30～12:00
場所：イルチブレインヨガ国立教室
参加費：1500円
その他：動きやすい服装（更衣室あり、駐輪場あり）
要予約：042-505-6682
