こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
立川は新緑が目立つ季節になってきました。みなさまのお近くではいかがですか？
今月も立川スタジオではワークショップを行います。一番近いのは来週です
お気軽にお越しください。
”はじめてみませんか” 脳活性化ヨガ
＊カラダを動かし、脳のチカラをＵＰ！＊
内容：脳体操、ふりふりエクササイズ、呼吸、瞑想
難しいポーズがないので、体の硬い方も安心、
また体力に自信がない、運動が苦手の方にも無理なくできます。
年齢問わず！また男性の方もお気軽に。
4月11日（木）10：30～12：00
4月27日（土）14：00～15：30
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◎●要予約●◎
お気軽にお越しください ＴＥＬ：042－527-6820
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞよい一日を
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
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あなたたちは、あらゆる方法によって富を得よ。しかし、その富はあなたのものではないことを知れ。それは人々のものである。(『ガンディー 魂の言葉』)
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＊3
月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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