こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今日は昭和記念公園で春の楽市というお祭りのある日なのですが、雨ですね
気温も低いので、おでかけの方は防寒をしていきましょう。
スタジオからは体験談のご紹介です。
イルチブレインヨガで、免疫力のバランスを整えよう！
花粉症は、免疫力の異常によって起きます。花粉症を軽減するには、免疫のバランスを整えることが大切。イルチブレインヨガを始めてから、花粉症の症状が軽くなったという女性（４０代）の体験談を紹介します。
イルチブレインヨガの体験談
「花粉症が消えた」
４０代 女性
イルチブレインヨガを始める５年ほど前に、突然、花粉症になりました。
よく風邪をひきやすく（しかも鼻風邪）、「また引いたかな～、気をつけないと・・」と過ごしていたら、いつまでもティッシュが手放せなくなりました。知り合いに「花粉症じゃないの？」と言われて調べてみると、あてはまることがほとんどで、とうとう花粉症認定。どうやら「ひのき」に反応していたようで、それ以来、毎年４、５月ぐらいに花粉症が発症していました。
イルチブレインヨガに出会ったのは、数年前の３月。すぐに毎週２回トレーニングに通うようになり、気づいたら５月。いつもならむずむずして目もかゆくなってくるのに、なんともなかったんです！これにはほんっとに驚きました。免疫力があがっていたんですね。
☆ ☆ ☆
＜免疫力アップには、ホリスティックなアプローチを＞
近年、花粉症に悩む人が増え続けている理由の一つは、現代人の免疫力のバランスが乱れているためです。本来は、自らの体に「有害」なものを取り除くのが、免疫システムの役割。しかし、免疫システムが何らかの異常をきたすことで、人体に害がないはずの植物の花粉をウイルスなどと混同し、過敏に反応してしまっているのです。
花粉症の人に限らず、免疫力のバランスを整えることは、健康で生きていくためには極めて重要です。東洋医学では、気エネルギーの流れを整えることで、免疫力を高めていくアプローチをとっていますが、イルチブレインヨガも同じです。「体」「心」「脳」に働きかけるホリスティックなプログラムにより、人間本来の免疫力のバランスを取り戻していきます。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp/ 
実際、うちのスタジオでも「花粉症が軽減した」というのは聞きます！私自身は花粉症がないのですが、会員さんが「昨夜は眠れなかったよー
」とスタジオに来る回数が減ってきたりするのがとても嬉しいです。今から始めると来年のシーズン、もしくは秋のシーズンに間に合うのでしょうか？お薬も眠くなると聞きますし、ヨガで治ったらラッキーですね
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞよい一日を
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