呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

4月6日(土)のつぶやき

2013-04-07 | つぶやき

【東京都・赤羽】4月13日開催!~元気な腸、深い呼吸、目標達成瞑想で新しい健康習慣を作りましょう! ow.ly/jNCYV #dahnworld #ダンワールド #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ

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【奈良県・星和台】4月13日,14日開催!~「痩せられない」脳を「痩せられる」脳に!ダイエット体験会 ow.ly/jNCUj #dahnworld #ダンワールド #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ

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昭和記念公園案内人の保延さんおすすめポイントその2。日本庭園の北の流れ。すごいパワースポットらしいですよ?散歩の達人3月号より。 pic.twitter.com/TSPITm2CxL

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Brain Food:イチゴビタミンCが豊富で、ストレスや眼精疲労の解消、疲労回復にも役立ちます。また、ブレイントレーニングのひとつである腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。血管の強化や、高血圧の抑制・・・鉄分も豊富で貧血予防にも。

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【気象情報】6日(土)気象庁によると、東京地方は夕方から夜にかけて風雨が強まり、最大風速は立っているのも厳しいと言われる20m(最大瞬間風速は35m)となる見込みです。交通機関の乱れも予想されますので、外出についてはご注意ください。 #tokyo_bousai

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ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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