呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

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ILCHI 希望の手紙 現在

2012-04-17 | 希望の手紙

こんにちは イルチブレインヨガ立川スタジオです 少し曇り空の立川、ちょっぴり風が冷えています。桜、場所によってはかなり散っていますが、枝垂れは満開です。次は八重桜ですね

今日はILCHI希望の手紙から「現在」をお伝えします。

現在
過去はすでに過ぎ去ったこと
人生の価値を見出せるのは
ただこの瞬間だけです

過去に囚われず
未来に惑わされず
目を大きく開いて現在を眺め
この現実の中で自分を探し
自分を成長させましょう

大切なのは、いま現在です
現在が過去になり
未来が今日になるでしょう

いま、しっかりと自分をみつめましょう
自分の人生の主人は
自分自身であること
そして私は成長し続けるという意志
それが何よりも大切なことです

私も過去や未来が気になるときがあります。まだ来ていない未来、もう変えられない過去ではなく現在に集中したいとこの詩を読むと思います。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます

          

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