SGLT2阻害薬の体重減少の正体(＆KEN BLOCK)

服薬をはじめて2～4週に体重1kg程度の減少が認められ、それは水分排泄によるものではないかとまことしやかに巷間言われていますが、その理由は尿中グルコース排泄作用により浸透圧利尿作用が働いて減る水分が200-300ml/dayとされているので、200mLとして2週間で1400mLとでも言いたいのでしょうか？
これはおかしいですよね。だって口渇があって水分は補給しますから合計でそこまでは減らない。累計するから計算が変になる。
いいとこせいぜい0.3kg～0.5kgじゃないでしょうか。
それにしても体重60kgで0.5kg減なら0.8％…..約1％近い。体重の1％って相当喉渇きますよ。果たして我慢出来ますかね。その前に飲んじゃうでしょう。

で、今まで見ていると普通に運動（歩いて）いる人、特に男性は筋肉量は落ちていない。脂肪だけが落ちている（主としてイプラグリフロジン：スーグラ）。
そうすると4週間で2kg体重減少するのであれば脂肪なので7,000kcaL×2=14,000kaL。
14,000÷28日=500kcaL/日。
SGLT2阻害薬が一日100gのグルコースを排泄するのであれば4kacl×100g=400kcaL/日。
まあほぼ問題ない計算ですね。え？一日100kcaLの差があるから4週間で2800kcaL=脂肪311gだから2kgじゃなくて1689gじゃないか？2000gの減量になってないじゃないか？
細かいこと言うな～～～～～～！その差が水分か～～～～～！（松本人志ふうに）

ほな、じゃなくて。では今度は余り運動しない肥満傾向の女性はどうかと言うと同じく2kg体重が減っていても脂肪だけじゃないんですね。筋肉も落ちてる。
脂肪1kg減るのに必要なのは7,000kcaL、筋肉1kg減るのに必要なのは3,000kcaL前後ですかね。
なら半々減ったとしたら4週間で2kg減少するのであれば合計で10,000kcaLとなり脂肪だけ減るより4,000kcaL少ない。
8週間で10,000kcaLなら一日357kcaL。脂肪だけの一日500kcaLと比べて少ない。

と言う事は余りに急激に体重が減っている方は筋肉も減っていると考えて良いのではないでしょうか。だからこそワタシは特に女性に少しでも良いので筋トレを勧めています。これは少しでも効果があります。
こんなことを計算づくで考えられるのは、このクラスの薬だけです。

あと筋トレを糖尿病界ではレジスタンス運動とか言っちゃったりしますが、本来はフランス軍のナチスドイツに対する抵抗運動のこと。世間ではそうです。
恥ずかしいからそんな言い方はやめません？
筋トレ（又はアネロビック）でいいじゃないですかね。

写真はKen Block（ケン・ブロック）プロデュース、HOONIGAN（フーニガン）のキャップ。
やっぱかっこいいです。てか買っちゃった(^^;

	フーニガンレーシング（HOONIGAN RACING）モンスターエナジー Kenblockオフィシャル FLEXFITキャップ (FLEXFIT（約57～59cm）)
	クリエーター情報なし
	メーカー情報なし