今日は会計士の定期巡回の日。
ついでにリフォームの見積り打ち合わせを終えてからプールへ。
UP 50m×4
Loosen 50m
片手+片手+GFr+C (25m+25m+25m+25m)×5 40秒サークル
Loosen 50m
片手+片手+GFr+C (25m+25m+25m+25m)×5 40秒サークル
Loosen 50m
NB+C 50m×1 1分サークル
Loosen 50m×2
P+シリコンパドル 100m×32 1分30秒サークル
Down 50m×4 4750m
Down 50m×4 4750m
明日から高知なので2日間泳げない。昨日の3000mの疲労感はあるがしっかり泳いでおく。
今日も何だが身体が痛いが10本越えて急に楽になった。なぜかはわからない。リミット20秒なら余裕でいける。
30本の予定だったが2本プラスして、ラスト1本はブイを外して全力!!
12秒・・・、全然大したことがない。
そう簡単に上手くはいかない。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます