ちょっとだけ泳ぐ

今日も授業前に。

泳ぎたくはないがプールへ。

プールサイドではミストを出していた。これで水温が下がるとは思えないが・・・。

最近練習していないので気にならないが選手たちは大変だろう。

UP  50m×4
K 50m×4　1分サークル
K+C　50m×8　1分10秒サークル
Pyramid　50m→200m→50m　　800m
Down　IM　50m×8                            2000m

昨日と似たような練習で量だけ少なく。ボードキックがちょっと楽だった。