今日も鏡面!!

昨日はWAMがお休みだったので休養日。

今日も授業前に軽く泳ぐ。

プールは今日も鏡面!! 誰もいないプール!!

UP  50m×4

Drill　50m×10

仙人泳P  2000m

Down IM 50m×6        3000m  

昨日休んでも調子は良くない。身体の中でエネルギー変換が上手くいっていないような嫌な感じ。

ただ2,000m泳ごうと思えるようにはなっている。

せっかく腰が治ったのに次は右肩が痛くなっている。10年前は左だった。

まぁたいしたことは無いだろう。