3000m 2021年11月25日 22時40分58秒 | 今日の練習 今日も早めにトレーニング。気分が落ち込んでいるのでただ3000m泳ぐだけの練習。UP 50m仙人泳 3000m 43分55秒Down 50m×6 3350mランのハードの後で心拍数を落ち着かせる為のジョグ。ではなく散歩するように泳ぐ。しかしできない。体にちゃ~んとダメージを感じている。「いつまででも泳げる」という感覚はない。年末の1時間を泳げる気がしない。 « テスト期間 | トップ | 力尽きる »
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