キックだったのか

UP                50m×4

S                100m×4      　 2分サイクル

S(E→H) 　　50m×10          1分30秒サイクル 

Ｌｏｏｓｅｎ       50m　50m   50m     50m

S(潜水→H) 50m×12          1分30秒サイクル   

Down           50m×2                                               2000m

　以前からダウンに行っていた「潜水→H」。なぜかこの時のクロールはとても水に乗っている。この感覚が身につけばと思い、毎日やっている。いつもは40秒くらいで帰ってくるが今日は37秒38秒。これは間違いなく「キック」の差だ。実は6ビートができない。おそらく短距離が弱いのにも関係があるだろう。理由はわからないが潜水の後は6ビートが出来ている。当分の間、6ビートの練習をしてみよう。