まだまともに動けない。回復力最低だ。
P FIXED 1000m
P 1000m
Loosen 50m
Drill 50m×20 1分サークル 3050m
やはり足首を固定すると広背筋が痛くなる。筋力不足が原因か?
29日は東さんの早朝スイムがあるらしい。埼玉県なのでかなり遠いが行ってみよう!
今回29日と31日に早朝スイムに行ける。楽しみ。
11月1日まで東京にいればオーシャンナビの100m×50も参加出来たのに・・・。
残念だ。
P FIXED 1000m
P 1000m
Loosen 50m
Drill 50m×20 1分サークル 3050m
やはり足首を固定すると広背筋が痛くなる。筋力不足が原因か?
29日は東さんの早朝スイムがあるらしい。埼玉県なのでかなり遠いが行ってみよう!
今回29日と31日に早朝スイムに行ける。楽しみ。
11月1日まで東京にいればオーシャンナビの100m×50も参加出来たのに・・・。
残念だ。
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