休養

今日の予定はプール指導２人、２時間だけ。

フリーから背泳ぎに転向した小学生男子。とんでもない早さで成長している。

もう５０ｍ３０秒を切れそうなレベルに成長している。

もう一人はＪＯに出場した小学生女子。今日は１００ｍ用のブレの練習をした。
エネルギー効率の高いピッチとリカバリー時の前面抵抗を減らす技術。

この二人の凄いところは伝えた内容を理解し、そしてそれを体現出来ること。素晴らしい能力。

解っても出来ない俺とは全然違う。凄い才能を持った子供達を指導していると自分の才能の無さに愕然とする・・・。


指導の前に軽く泳ぐ


Ｓ　１００ｍ×７　１分３０秒サークル　　７００ｍだけ


久しぶりに疲労感はあったので泳ぐ気は無かったが時間があったので１０分間だけ泳ぐ。

割と楽に１８秒程度で泳げている。

最近の日々の練習の少なさで身体が回復してきているのはわかる。毎日当たり前のようにあった筋肉痛を意識しなくなる時が増えてきている。

明日は一応休ませておく。

夜も時間があるのでレイトショーでキングダムを観に行った。内容はまぁ・・・、ん・・・。長澤まさみの山の民の王。動きが美しい。