不調

仕事の前にスポクラへ

ＵＰ　　５０m×４

Ｐ＋Ｓ　１００ｍ×３０　１分４０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×６　　　　　　３５００ｍ

ゆっくり泳いでもダメージがある。何なんだ？

仙人泳でもダメージがあるので今日はスイム。プルで休んでスイムは力を入れるを繰り返す。

力を入れても１８程度でしか泳げない。

最後になって回復してきたので段々上げてラストは１３で終了。

調子悪い・・・

今年は５０歳になるので記念に多くの大会に出場したいと思っていたが、これは・・・・。

楽しんで泳げるようになるのだろうか？