泳ぎたくないまま・・・。

今日も泳ぎたくない。その上、走って筋トレも嫌だ。

と言うわけで「軽く泳ぐ」というヘタレのトレーニング。


ＵＰ　　５０m×４

Ｋ＋Ｃ　Ｂａ　５０ｍ×１０　１分サークル
　　　　Ｂｒ　５０ｍ×１０　１分サークル

Ｓ　IM　（２５ｍ＋２５ｍ）×２４　１分サークル

Ｄｏｗｎ　IM　５０ｍ×８　　　　　３０００ｍ


大したトレーニングもしていないのに体中が痛い。平泳ぎは明らかに良くなっていると思うがバテるのが早い。

５０ｍ×２４は、とにかくダメージを受けないように気をつけて泳ぐが平泳ぎの時だけダメージがある。

ラストのＢｒ＋Ｆｒはやっぱり３８秒。この辺りが限界か・・・。