ただ泳ぐ

朝のラン　　４ｋｍ

仕事前の一時間だが今日は１０分間の休憩を挟まねばならない。

ＬＳＤ　　　１１００ｍ

１０分間の休憩

仙人泳　　　100m×20 1分40秒サークル

Down 50m×4 　　　　　　　　３３００ｍ

やはり調子は悪いままだ。それでもひたすら泳ぐ。ただフォームに気をつけて。

同じ仙人泳でも１分３０秒もかかり、進んでいる感覚はまるっきりない。最後だけ普通に泳いでみたが２０秒かかる。普通に遅い。

明日は時間がある。修行日というのは無理でも今月１００ｋｍになるようにひたすら距離を泳ぐことにする。速く泳ぐの無理でも距離なら泳げそうだ。