宿泊客は無料と言うことなので、朝からちょっと早起きしてあべのハルカスの展望台へ。
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部屋と5階しか変わらないのに結構眺めが違う。
朝のランニング![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2a/b7/55f72b8fd52019f608303fbeb1bac035_s.jpg)
四天王寺から![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1e/07/d262af9caed42c1622f5afbe2ff9b28c_s.jpg)
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新世界を回って短時間トレーニング。
ラウンジでゆっくり朝食を摂りスタート。
夕方から阿倍野のプールで練習。立派な施設だ。泳力でコース分けされている。
UP 50m×4
S 100m×10 1分30秒サークル 14~17 18 ラスト14
Loosen 50m×2
Pyramid 50m→250m 1250m
Drill 50m×14 3250m
最初3人の方がいたがアップしている間にいなくなっていた。空けて下さったらしい。有難い。
その後も人は来るがずっと一人で100mのインターバルができた。香川県ならこれだけ混んでいたら必ず誰か入ってくるのに・・・。意外だった。大阪はグイグイというイメージだが。(笑)
Loosenに入ってから女性1名男性1名が入ってこられたが、ターン直前にスタートされることもなく3人でも普通にPyramidができる。あのターン直前にスタートして邪魔をされるのは香川県だけのことなのか? それとも大阪独自のお笑い文化で「間」というものを大切にしている影響なのか? とにかく有難かった。
ホテルに戻りラウンジで休憩。
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今回宿泊した大阪マリオット都ホテルは、今まで宿泊した中で最もラウンジが充実しているホテルだ。昨日は割と落ち着いた雰囲気だが、今日は中国人家族が騒がしかった。子供が全員走り回り奇声を発する系。苦手だ・・・。ここの唯一の欠点はカクテルタイムに子供がいることだ。いや、本来家族連れにとっては良いサービスなのだが、非常に残念。
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部屋と5階しか変わらないのに結構眺めが違う。
朝のランニング
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四天王寺から
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新世界を回って短時間トレーニング。
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夕方から阿倍野のプールで練習。立派な施設だ。泳力でコース分けされている。
UP 50m×4
S 100m×10 1分30秒サークル 14~17 18 ラスト14
Loosen 50m×2
Pyramid 50m→250m 1250m
Drill 50m×14 3250m
最初3人の方がいたがアップしている間にいなくなっていた。空けて下さったらしい。有難い。
その後も人は来るがずっと一人で100mのインターバルができた。香川県ならこれだけ混んでいたら必ず誰か入ってくるのに・・・。意外だった。大阪はグイグイというイメージだが。(笑)
Loosenに入ってから女性1名男性1名が入ってこられたが、ターン直前にスタートされることもなく3人でも普通にPyramidができる。あのターン直前にスタートして邪魔をされるのは香川県だけのことなのか? それとも大阪独自のお笑い文化で「間」というものを大切にしている影響なのか? とにかく有難かった。
ホテルに戻りラウンジで休憩。
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