55分練習

台風接近の中、練習に行くのをちょっとためらったが、仕事前の５５分だけ。

御厩の長水はさすがに誰もいなかった。

S　　45分間泳　3300m　　45分37秒

Down 50m×6 　　　　3600m

ゆっくり仙人泳の予定だったが最初の200mでどうやら調子が良さそうだと感じそのままSLD。

1000mでも全く疲労を感じないのでさらにペースアップ100m23秒ペースで行っているのでそのまま。3000mで41分40秒。大したダメージはない。

おや? 急に調子が良くなったのか? これなら全力で行けば3000m40分切れそうだ。久しぶりに気持ちよく泳げたなぁ。

泳いだあとも疲労を感じないのも良い。仕事の影響も全くなかった。