最近練習する気がない・・・。苦しい練習が怖くなってきた・・・
UP 50m8
スポクラのスイムレッスンに久々に入ってみた。気分転換・・・。
25m×4 50秒サイクル E→H
50m×4 1分40秒サイクル E→H
75m×4 2分サイクル E→H
100m×4 2分30秒サイクル E→H
レッスン後
PKS 300m×3 5分サイクル
Down 50m×8 2400m
10年以上も練習を続けるのは大変なんだなぁ・・・。
最近練習する気がない・・・。苦しい練習が怖くなってきた・・・
UP 50m8
スポクラのスイムレッスンに久々に入ってみた。気分転換・・・。
25m×4 50秒サイクル E→H
50m×4 1分40秒サイクル E→H
75m×4 2分サイクル E→H
100m×4 2分30秒サイクル E→H
レッスン後
PKS 300m×3 5分サイクル
Down 50m×8 2400m
10年以上も練習を続けるのは大変なんだなぁ・・・。