今日の練習 2009年08月28日 18時00分00秒 | 今日の練習 UP 50m×4 S 60分間泳 4000m Down 50m×4 4400m 特に練習はしていないが筋肉痛だ。昨日に続き今日も60分泳と適当な練習で終わらせた。なんか疲労がとれないな・・・。よく考えるとせとうちオープンウォーターまで25日。来週から高負荷の練習もやっていかねば・・・。せとうちオープンウォーターは去年優勝の高校生、濱中くんが出場するだろう。先日の家島オープンウォーターでぶっちぎりで優勝していた。彼にはとても勝てない・・・。
昨日の練習 2009年08月28日 17時51分19秒 | 今日の練習 UP 50m×3 S 50m×40 1分サイクル 37~38秒くらい Down 50m×3 2150m 薬の副作用か、筋トレの時から眠くて仕方ない・・・。適当な練習で終わってしまった。