体が動かない・・・

　仕事の合間に、軽く筋トレ後プールへ

ＵＰ　　　　　５０ｍ×３

Ｓ　　　　　　５０ｍ×２０　　　　1分サイクル

　　　　　　１００ｍ×３　　　　　2分サイクル

Ｄｏｗｎ　　　５０ｍ×３　　　　　　　　　１５００ｍ

四万十が終わってから完全に「燃え尽きた感」がある。仕事が忙しい期間に入ったせいもあるが練習する気が起きない。去年はこんな事なかったのになぁ～。時々ボーとして四万十の事を考える・・・。よく勝てたなぁ～。次のあなんＯＷＳに向けて少しずつ頑張っていこう。