高齢者という枠に、組み込まれてから２年・・・
生活必需品となったのが、尿漏れパッドだ。
これまでは、かろうじて薄型の小さいヤツで
事足りていたのが、１２月に入り
寒さのせいなのか、はたまた筋肉の衰えのせいなのか
大きめの厚めのヤツじゃないと、ダメになってしまった。
なんたって、尿意をもよおしてから、トイレまでの道のりを
我慢できないのだ。
トホホ・・・
咳やくしゃみも大敵である。
上が、１２月まで使っていたヤツ
下が、１２月から使っているヤツ。
リュックのなかで、かさばってしょうがない。
尿漏れを抑えるための、トレーニングがある。
商品のホームページに載っていたのでやってみた。
まぁね・・・１回ぐらいやったからって、
すぐに効果がでるはずもないわ。
と、思いつつブログを書きながら、
力を入れてい～ち、にぃ～、さ～ん・・・
１０秒・・・って、長い！
