７月３日（金曜日）雨
朝８時に起きる。きょうはパパさんがテレワークで家にいる。
朝食には、オールブランと京都スマートコーヒーの珈琲。和歌山産のもも。山形さくらんぼ
リビングを清掃、片づけをしばらくする。
Nの部屋でヨガと瞑想１５分。
ジュンパ･ラヒリさんの小説に続いて、エッセイを読む。「べつの言葉で」。たちまち引きこまれ、読み飛ばさないように１章ずつ大切に、大切に読む。
お昼ごはんは、いかすみのスパゲティにした。にんにくをみじん切りにして、たまねぎとともにオリーブオイルで炒めて、冷凍していたスープをいれ、白ワイン、スパゲティのゆで汁、いかとエビを少しいれる。いかすみのペーストをいれて、おしまいに塩こしょうをして味をみる。盛りつけたあとにレモン汁、オリーブオイルをまわしかけてテーブルに。
Nが東京へ帰ってしまったので静かな生活がふたたび戻ってきた。
午後。原稿をかいていて眠くなり、するするっと布団のなかに入り込み、３０分の仮眠のつもりが、１時間半も寝ていた。
おかげですっくきりして、存分に原稿を書く。少し進んだ。
寝室の鏡台のうえで、書いていたが盛大な雨が、雨音とともに強く衝動的に叩きつけカーテンをゆらゆら揺らすので、仕事部屋にパソコンを移し替えて、８時半まで３時間。
仕事中、原稿を書いている時には、耳のことなどさして気にも留めていないようでありながら（それは気のせい）、どうやら雨音の中では、気持ちが落ち着いて原稿を書く集中力が持続することに、きょう、気づいた。（雪が降っていればもっとはかどる）
目とともに耳も働いていて、三半規管が癒やされて、精神の調整役をかって出ているのである。
夕ごはんには、鶏肉のからあげ。（にんにくとたまねぎをすりおろして、しょうゆと酒をいれてつけた、揚げたもの）。万願寺とうらがらしの素揚げ。
きゃべつの千切りとトマトのサラダ、新たまねぎドレッシングで。納豆。もづく酢。一番小さな一番搾りの缶ビールを、厚めのワイングラスに入れて飲んだ。
夜は、寝室で雨音をききながら日記を書き、本を読む。
おやつには、水無月を。今年２回め。
夜中。過去の日記を１本アップ。お風呂の湯をためて、本をもって入る。
２時に就寝。