ようやくコロナ前まで体重が減りはじめ
最近、周囲の人から痩せましたか？と、
尋ねられることが多くなりました。
まっちゃんの年齢だと、痩せ過ぎると
病気に間違えられるようで、どうか
されましたか？とも尋ねられることも
あります。
それはさておき、月1キロペースで
減量しているので、夏頃には目標体重に
到達する予定です。
ここまでくると、痩せた後の体重管理が
大事になってきたのですが、今までは
大体この体重管理ができずにリバウンド
という結果を招いてきました。
体重減量とともに、身体が軽やかになって
きたので、食の管理と定期的な運動で
今度こそは体重管理にコミットしたいものです。
ひとりライザップ、なんとか結果に
コミットしたいものですね。
