まっちゃんがスポーツジムに通いはじめて
約8年が経ちました。
筋トレも地味に続けてきた結果、高校生
の頃には越せなかった50キロの壁を越せました。
まっちゃんにとって、50キロの重量は
ある意味で壁でしたから、こんなにも
あっさりと50キロの壁をクリアできるとは
思いませんでした。
体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、
代謝率など、だいぶ改善されてきました。
新型コロナの関係で、以前のようには
なかなか運動できませんが、ペースを
落としても、これからも少しずつ健康増進
に努めていきたいものです。
