今日、日曜日は昼食前にジョギングをしました。前日からすることを決めていて、長女もやりたいと言うので、初めての長女とのジョギングとなりました。
私が長女の体力もイメージして、コース選択をしました。 セーヌ川沿いを走り、アレクサンドル三世橋からアンヴァリッドまで歩き、陸軍士官学校の辺りからエッフェル塔まで再度走り、自宅近辺まで各国大使館の建物などを見ながら歩きました。ジョギングとウォーキングと合計で45分程度のよい運動になりました。
長女も非常に気に入ったようで、今後は長女とジョギングをする機会も増えそうです。
日曜日の昼前にジョギングをしたことは初めてかもしれませんが、セーヌ川沿いやエッフェル塔の近くの大きな公園には、それはそれはすごい数のジョギングをしている人たちがいました。ジョギング大国なのかもしれませんし、またパリのそれらのエリアは最も多いのかもしれません。
金曜日の夕方以降、非常に充実した時間を過ごしています。平日は家事に仕事に出来得ることをやった気分で、その充実感と週末の解放感を家族と一緒に味わうことができました。
昨日は子供二人とコンコルド広場、マドレーヌ寺院、エッフェル塔の散歩をし、今日はジョギングもしました。ジョギングする前に、米5kgの買い物にも行きました。私が日本出張中にも十分の備蓄をしておくためです。
この一週間、外食は全くなしで自宅で健康的なものを食べており、この週末には仕事と読書もバランス良くできており、充実感を味わいながらのたっぷりの睡眠も快適で、まさに理想的な週末になりました。
修士の学生たちが論文提出期間を迎えており佳境に入っていますので、私も適切に指導したいと思います。いよいよ一週間後に日本出張です。