カメとウサギの朝練……

早朝、約束の時刻に16歳息子 (高校留学先から夏休みで帰省中)　を起こす。
全然起きようとしない。
やむなく、置いて走りに出る。

１周1.6kmの、いつもの公園外周コースへ。
アップジョグの後、レースペースで５km走。21'32"、心拍１６４。
朝の一人練習では、このあたりが精一杯。

ラスト１km、ほぼ全力走、たぶんkm4'15"（フルマラソンだとサブ３ペース) に入ったところで、背後からひたひたと軽やかな足音が急速に近づいてくる。？？？
この時間帯に、そんなペースで走る人はいないはず。

もしや、と思っているうちに、あっという間に横に並んだのは、やはりわが息子。
ワシが出た後に起きて、来たらしい。
１周1.6kmをワシは７分切るのがやっとだが、息子は軽く６分を切る。
うー、12/17の駒沢８kmレース勝負の勝機はほとんどなさそう。

ただ、息子は短距離型なので距離に対する不安があるだろう。
今朝も、２周しただけで終了していた。
どうも走る距離を計算する時、ワシがkm単位で考えるのに対し、息子は100m単位らしい。２周で3200ｍ、もう充分ということか。

８kmという距離を息子が速いペースで走りきれるかどうか。
そこに、わずかながらワシの勝機があるかも。
いずれにせよ、自分がベストの走りをするほかなし。


夜、ステップ運動３０分、他。「踵立ち」で２分５秒の自己新。