「ボールあぐら」の師・Takahiro先生がブログで紹介されていた踵立ちを始めて１週間余。
きょう、ついに１分と１秒を達成。ラスト５秒は持ちこたえるのに必死のオヤジであった。
最初は一瞬も立てなかったことを思うと感涙ものだが、Ｔａｋａｈｉｒｏ先生の本日のブログには、なんと踵立ちのバージョン２が課題として出されていた。
いやはや、踵立ちも奥が深そう……。
朝、走休。ナンバ体操のみ。
夜、木刀素振りなど定番トレ。
明日は、メルボルンに高校留学中の息子が、学年末の夏休み (１月から新学年) で、３月の出発以来９カ月ぶりに帰省する。
