子供も大人も、いつもとは少し違った稽古で…

昨日の戸田道場の稽古

■少年・少女部
・準備体操

・受身
いつも、号令に合わせて受身をしてもらうのですが、今日は、号令を早いペースで行うようにしてみました。
要は、急がせるということです。
そして、ちょっとだけプレッシャーをかけて…（笑）
あとで、子ども達皆にも話しましたが、焦らせることで、軽いパニックになりいつもの動きが出来なくなるのが狙いでした。
受身とは、とっさの時に出来ないと意味がないので、たまにはこういう稽古もいいかなぁ…と。
子供だと、ペースを上げただけで動揺してくれるので、いい稽古になります！（笑）
ゲーム感覚で楽しめたのではないでしょうか？

黒帯の一人…頭打ってただろ？「ゴチンッ！」って音がしたぞ！（笑）

　　

・基本技：上段腕がらみ
　　　　

もっと悩むかと思いましたが、何気に形は出来ていました。
逆に黒帯の一人（さっきと違う子）が、間違えていました…
黒帯とりあげちゃうぞ！（笑）
で、罰として関節地獄を味あわせてみましたが、思ったより痛かったようで、かなり凹んでいました…
T磨、ごめん…（私の表情を見て、本気で怒ってないの分ってただろ？）

・組手（対象者のみ）
めでたく三級を取得して、新しく組手参加となっているS平、まだ小学三年生だから、皆に体力的に押されてしまうけど、今はぶつかっていけ！！！
　　　　

　　　　

・基本動作：一八〇度回転動作
やっと…
形をに間違える子はいなくなってきたかな？
　　



■一般部
・準備体操～基本動作

・揉手
私も下手ですが、この動きの身体の使い方は絶対に役に立つと信じているので、定期的に行っていこうと思っています。
身体の使い方は、写真だと伝えられないんだよなぁ…
動画にしても見た目は同じだから、伝わらんだろうけど…
　　　　

・基本技：天地投げ
両胸持ち（数Ver.）、両手持ち（数Ver.）
　　　　

　　

天地投げは、合気道の理合と言うか身体の使い方というか…そういうエッセンスが多分に盛り込まれている技です。
実践で云々語る前に、こういう技もないがしろにせず、しっかり稽古をしておきたいものです。
とはいえ、使いこなせれば、護身の場で十分に使える技だと私自身は思っています。
使いこなせれば…それが難しい技でもありますが（笑）
だから、まずは体の使い方から覚えていきましょう！！！

・打撃稽古
正拳ストレート、中段前蹴り、パンチ5連打

・ミット
大宮に忘れてきてしまったのでなし（笑）
ゴメンなさい…

・コンビネーション
3月に試合もあるので、出場するしないは別として、会員さん向けに少し試合向けに割り切ったコンビネーションを指導しました。
しばらくは、こういうこともやっていこうかと思っています。
私は、秋の大会に出場したいです。

・組手
手首相撲×1回
最後に流す感じで…
組手初心者のM田さん、今はやられながら「こうやって技を掛けるのか！」と思ってみたり、自分でも「相手の腕が曲がらない方向にとにかく極めてやれ！」という気持ちで取り組んでください。
あと、私相手の場合は、足払いや腰に乗せて投げるのもアリです。（床が固いので、柔道の様な投げはご勘弁ですが…笑）
何が言いたいかというと、何をしていいか分からない場合、考えて止まってしまうのではなく、「とにかく体を動かせ！」と言うことですね！（笑）

えっ？私の組手アドバイスが雑？？？
そういうことは言わないの！
最初はそれでいいの！

※試合出場者が決まったら、組手の比重を高めていきたいと思っています。



私の指導教室です！
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川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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