未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

会員さんにはお伝えしておりますが…

2010-08-31 22:16:10 | 稽古日誌 form 戸田
お知らせです!
合気道S.A.大宮 少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています!

先着4名まで!
月会費半年無料キャンペーン!


詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで!

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です!

残りあと2名です!
入会するなら今がチャンスです!


今日の戸田道場の稽古はお休みです。

8月の稽古は少なく申し訳なく思います。

9月から、また一緒に稽古で汗を流しましょう!



9月は、一般部の審査月です。
皆さん是非チャレンジをしてくださいね!

そして、9月の火曜最終週は、鋭心会さんとセミナーを行います!
詳細は、現在まとめているところなので、まとまり次第告知させて戴きますね。
護身というテーマで、空手と合気道の化学反応をお見せしたいですね!

お問い合わせは、合気道S.A.戸田でも受け付けております。
contact@aikidosa-toda.com
担当:岩本

まだ、金額や時間などもハッキリ詰めていないので、お答えできないことが多いかもしれませんが、護身術や武道に興味のある方は、是非ご参加ください!
誰でも出来るものを考えておりますので、親子参加もOKです!
お気軽にどうぞ!



私の指導教室です!
合気道S.A.戸田HP
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川口教室(奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します)

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無理せず、末長く…

2010-08-28 22:01:36 | 稽古日誌 from 大宮
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子供達の夏休みも間もなく終了!
※戸田市の小学校は、25日で終了の様ですが…

夏もあとわずか…
この暑さも残りわずかと思うと、異常な暑さで悩まされはしましたが、名残惜しさもあるのではないでしょうか?

えっ???ないですか…

まぁ、その残りわずかな暑さを稽古で楽しみましょう!って思いつつ、今日の大宮道場の稽古日誌へ…(笑)

■少年・少女&親子クラス
準備体操

基本技:四方投げ
基本確認、片手持ち


    



正直言えば、手の運びも足の運びも注意したいところは山ほどありましたが…
いまは、形を覚えてもらって、そのうち軸の通った動きに近づいてもらえればいいと思っています。
ただ、初めてにしては皆よく出来ていました。(皆さん、覚えがいいです!)

休憩中!
見学の弟くん、ブリッジだったか、トンボ返りだったかみたいな動きを撮ろうとして…


打撃稽古:中段正拳ストレート&受け(下段払い)
距離感、力強さ、正確性、全てにおいてダメでした…
実際に痛い思いをすると、真剣味も増すのですが…(笑)
型だと、どうしても緊張感がないというか、何というか…
どこで指導してもこのジレンマはあるので、根気よく…でしょうかね?
    

9月からは、もうひとハードルを上げて、少しずつ武道らしくきびし目な稽古も考えています!
覚悟をしておいてくださいね!(笑)

■一般部
いやいや、賑やかでした!

というのも…

本日よりの新規入会者一名
体験希望者二名
出稽古二名(戸田・川口)

先週、体験で来た方が、本日から仲間になりました!
武道は一生モノ、無理せず、義務感を感じず、自分のペースで関わっていってください!
道場では、出来る限りのサポートはさせて戴きます!
宜しくお願い致します。

準備体操~基本動作

基本動作の後は、それぞれのレベルに合わせたグループに分けて指導。
①体験者&本日入会チーム
 構え&基本動作(すり足系)
かなり地味な動きですが、最初は必ず通ってもらっている道です。
仮に体験であっても、基礎の出来ていない方に型を行わせるような、入会目当ての体験者に迎合した指導はしておりません!
ですから、体験の方にはいつも「基本動作ですが、いかがですか?」とお聞きしております。
「基礎を軽んじて嫌気がさすような人なら、最初から入会しなくていい!」
これが、私の考えです。
そういう意味では、今回の方々は、真面目に取り組んでくれて感謝です!
逆に、私の方から「一緒にやりましょう!」といいたくなる方々でした!

②初心者(数回稽古参加)チーム
 基本動作(すり足系&回転系の復習・確認、受身)
少し微妙なところもありましたが、あとは、通常の稽古の中で修正していけばいいレベルだと思います。
あとは、受け身の復習と打撃の基本をやって、一般稽古に合流になるでしょう!
顔晴ってくださいね!

③一般チーム
基本技:二ヶ条
片手持ち
コンビネーション:一ヶ条~二ヶ条、一ヶ条~二ヶ条~小手返し

今回は、時間に追われてしまいました…
正直言うと、このコンビネーションの意味やもっと護身的な使い方への応用などの指導をしたかったのですが…
済みません…


    

打撃稽古:中段正拳ストレート、前蹴り、ショートアッパー
ミット:前蹴り


    

打撃ディフェンス
中段正拳ストレート→下段払い
前蹴り→下段払い

これについては…
まぁ、慣れましょう!
ディフェンスは、無傷を意識するあまりに、オーバーな動きにならないように心掛けてください。
身体の使い方で、随分ダメージや心の余裕が違うことも今日の説明で気が付いてくれたと思います。
当たることを恐れ過ぎず、正確に…しかし、出来れば無傷に!
矛盾しているようですが、これを目指しましょう!

組手
時間の都合でなし!
こちらを期待して出稽古に来てくれたであろうNくん、申し訳ない…
※でも、いつもなら後に控えているヒップホップ教室がお休みっぽかったので、延長できたね?
 この予定を知っていれば…残念(笑)

最後に、今日体験の二人。

一人の方は、少年・少女部&親子クラスに来ている会員さんのお父さんです!
子供達の稽古を見ていてか?興味を持って戴いたようで、体験に参加してくれました!
こういうの嬉しいです!
体験にとどまらず、次回より一緒に一般部で稽古が出来ることを期待しております!
お待ちしております!

もう一人の方は、武道未経験とのことでしたが、覚えが良く、初めてにしては動きも良かったです!
稽古後の話ですと「次回から来ます!」と言っておりましたので、大宮道場はまた新しい仲間が増えそうです!

私も、いい指導ができるように、もっともっとスキルアップと勉強しなくてはいけませんね!
顔晴るぞ!!!



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出稽古と懐かしい香り

2010-08-23 23:12:18 | 他、武道・格闘技
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今日は、私と指導教室と個人的に友好関係のある空手団体「鋭心会」さんへ出稽古に行ってきました。

毎週月曜日は、「蹴り技強化クラス」ということで、下半身を中心にした稽古内容の様です。
指導員は、テコンドー指導員経験のあるSさん。
実はこのSさん、当方にも学びに来ていた事もあった方なのです。
※そのSさんのおかげで、鋭心会さんとの交流も始まりました。

参加者、まさかの0名(笑)
ということは、Sさんと私のマンツーマン指導となった訳です!

これは、私にとっては願ってもない幸運!
だって、テコンドー指導員が、「蹴り技強化クラス」として、私にだけに指導を付けてくれる機会なんてないじゃないですか!

そんな嬉しい環境の中で稽古がスタート!

一発づつ組手。
ほぐす程度…

ストレッチで体をほぐします!
やっぱりストレッチはいい!

そして、壁を使った蹴りの稽古へ…
最初から、挫折感を味わいます…
壁を使った蹴りの稽古、自分のフォームが安定しないことに気が付く。
ゆっくり行うことでフォームを確認することは、合気道の稽古でも行うことです。
自分のフォームに憤りはありますが、今回は蹴りに関して良い気づきを与えてもらったことに感謝したいと思います!

壁蹴りが終わったら、ストレッチを再度行います。
普段使わない筋肉を使っていたせいか、一度ほぐしたはずの体がまた硬くなっているのに気が付く…
うちの道場も、もっと時間があったらこういう感じでストレッチを取り入れたいなぁ…と思いました。

ストレッチ後は、強化メニュー
ランジという動き、うちの基本動作に似たものがありましたが、このランジってヤツは腿にビキビキきやがった…
四つん這いの天井蹴り、これフォームがきちっと出来なかったので悔しいですが、これをしっかりしたフォームが出来たら、もっとキツかったんだろうなぁ…と。
他にもいくつかやりましたが、呼吸を整えるのもしんどかったです。(でも顔晴りましたよ!)

最後にミット打ち。
ノーモションを意識してみましたが、威力が乗らない。
リードの蹴り方を少し教わって、やってみましたが、一朝一夕って訳にはいきませんので、地道に言われたことを意識して稽古したいと思います。
私は、膝のスナップが弱い傾向があるのに気が付きました。

いやぁ、キツかったですが楽しかったです!
Sさん、ありがとうございます!
そして、久しぶりに一緒に稽古していた気分にもなり懐かしかったです!

毎週月曜日は、仕事の関係で基本NGなのですが、また機会がありましたらご指導お願いします!

さて、明日の筋肉痛が怖いな…(笑)

そして、写真を撮りたかったのですが、2人でしたし撮影できず…



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出稽古は多かったですが、新規入会は…?(笑)

2010-08-23 10:46:25 | 稽古日誌 from 大宮
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土曜日の大宮道場の稽古日誌。

日曜日が終日仕事の上、外食してお酒飲んだら眠くなってしまって…
更新が遅くなってしまって済みません…

■少年・少女部
先回体験できた親子3名ですが、今週は来ませんでした…
既存会員のご家族のご紹介でしたので、そのお母さんからのお話では…
「もう少し検討します…」
とのことでした。

検討して、新しい仲間になってくれたら嬉しいですが、こういう場合はなかなか…(笑)
ご紹介戴いた既存会員のYさん、ご紹介戴きありがとうございます!
私の力不足で、先方には魅力あるものと映らなかったかもしれませんね…
済みません。

ただ、Yさんの旦那様が、次回一般部への体験を希望されています。
いつも小さい弟さんを連れて、少年・少女部を見学してくれています。
普段の稽古風景を見てくれている方から「体験したい」と言ってもらえるのは、指導者として凄く嬉しいことです!
お父さん、次回一緒に顔晴りましょうね!

さて、稽古内容。

準備体操

体力作りメニュー:前蹴りスクワット
単純に、スクワットしながら前蹴りをする動きです。
ちゃんとやると結構疲れますし、軸を作る上でもいいトレーニングになります!
  

基本技:上段腕がらみ
胸押しVer.
体捌きと、そこから技への連動を覚えて欲しくて、胸押しにしました。
相手に押されそうになった時に、どう捌くか?
そして、相手に技を極めるためにどう動くか?
体で覚えてください!


    



基本動作:回転連続動作
いまは、始めて間もないので…
とにかく覚える!(笑)
    

■一般部
今日は、出稽古二名、体験一名の賑やかな稽古でした!

準備体操~基本動作
  

  

基本技:三ヶ条
基本、前打ち、横首掛け、片手持ち
  

イテテテッ!(そうなんです!極まれば痛いんです!by川平慈英風で)


打撃稽古:縦拳ストレート、前蹴り、中段回し蹴り
ミット打ち
      

体験の方のミット、何気に力強かったです!(注:武道未経験者です)


組手
打撃組手&手首相撲
合気組手(試合参加希望者に私が相手を務めました)

出稽古に来てくれた、戸田会員のTさん。
大宮会員で、始めて8か月のYさんの事を
「始めたばかりの人って、どうやっていいか分からず何もできない人が多い中、Yさんはアグレッシブでいいですねぇ!」
と評していました。
私も同感です!
分らないからこそ、とにかくぶつかっていく姿勢が大事ですね!
私も期待しています!


    

    

出稽古(試合出場者)向け、合気組手
    



写真、ちょっと多めでしたね…



ところで川口(笑)
武器術:基本打ち指導&相対(短刀・杖)
体術:小手返し

参加者少なかったです…



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試合参加と出稽古と…

2010-08-18 09:11:01 | 稽古日誌 form 戸田
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昨日の戸田道場の稽古。

今日も出稽古一名。
最近、私の指導する道場へ出稽古に来てくれる方が多いなぁ!
凄く嬉しいことです!

さて、稽古内容。

■少年・少女部
準備体操

体力作りメニュー:腕立て伏せ&腕立て維持
ビックリしたのは、腕立て伏せのできない子って結構いるんだなぁ…ということ。
今まで、下半身強化をメインでメニューを組んでいたところがあり、上半身のトレーニングはあまりやってこなかったんです。
たまには、腕立ての状態を維持するだけでなく、腕立て伏せをさせてみようと思って指示をしたのですが…
皆バタバタ倒れてしまって…(笑)
まぁ、最近腕立てやってなかった私も、少し一緒にやった程度で、何気にプルプルき始めちゃって情けなかったですが…

そういう自分の反省も込みで、体力作りのメニューは、もう少しだけレベルアップしましょう!
ついて来れるよね?(笑)
一緒に、顔晴りましょう!

基本技:胸持ち入り身突き
形は簡単な部類に入ると思います。
ですので、出来なくて目茶苦茶な動きをしている子はいませんでした。
ただ、今日の「肩に当てる入り身突き」は、腕で押してはいけないんですよね…
まぁ、組手などでは力で押す事になっちゃう場合もありますが、型では基本NGの方向で…(笑)
その「腕で押す」行為、結構目立ちました…
気付いたら、意識して直していきましょう!

ちょっと休憩!
    

恥ずかしがる少女達!(笑)


基本動作:すり足重心移動
とにかくやってみることです!
そして、バランス感覚と重心移動、しっかり身に付けてください!
以上!(笑)


最後に雑巾がけ


■一般部
川口教室で一緒に学んでいたTさんが出稽古に来ました。
ここのところ、学業に忙しく稽古は休んでおりますが、8月の武器術の合宿参加、そして、秋くらいからの復帰は考えているようです。
久しぶりなので、結構しんどかったようです!(笑)

準備体操~基本動作


基本技:天地投げ
両胸持ち・回し蹴り(応用)
天に導く方の手が、まだまだ力に頼ってますね!
アームカール?するような感じでやってしまってますね…
そして、地に切り下げる手が疎かになりがちです。
まぁ、初心者の多くが陥るところなので、うるさく注意して修正かけていきまぁ~す!(笑)


    

打撃:正拳ストレート・前蹴り・目打ち(ストレートVer.)
目打ちのスピードが遅い人がいました。
目打ちが遅かったら何の意味もないので、“小さく早く!”を意識してくださいね!

ミット打ち
  

打撃ディフェンス
顔面ストレート→スリッピング(ぽいヤツ)
前蹴り→下段払い~入り身(天地っぽく切り下げ)

組手
一発づつ組手(四級以下)
打撃組手(三級以上)
手首相撲


    

試合向け指導
中学生会員が、少年・少女試合にエントリーしたので、今日はその子も一緒に指導!
子供試合出場のDくんには、とりあえず思い切りいかせて、技のバリエーションについて指導。
一般試合出場のKさんには、先回までやってきた内容の総まとめ&少し私も攻撃をすることで、あの間合いでの反撃にも慣れてもらいました。
  

    

この暑さの中で、もう少し稽古で体をいじめたかったですが…
来週、再来週の戸田の稽古はお休みです。
ちょうど、私の仕事が火曜日に絡んでいるんです…(申し訳なく思います)
その為、次回は9月7日(火)の稽古となります。
間違いのないよう、お願いします。

来週あたり、時間調整をして、どこかに出稽古行きたいなぁ…と思っています!(笑)
イジメられそう…



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14日の稽古はお休みです!

2010-08-13 16:41:37 | 稽古日誌 from 大宮
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明日の大宮道場の稽古はお休みです。

会員及び、見学・体験希望者の方がいらっしゃれば、お間違えのないようお願いします。

皆さん、お盆休みはいかがお過ごしですか?

お休みでしっかりリフレッシュして、また稽古で元気な姿を見せてください!

私は、明日は仕事ですが…



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友好団体からのお知らせ

2010-08-12 21:49:46 | お知らせ
今日は、戸田で活動していて戸田道場の友好団体でもある鋭心会からのお知らせです。
以下転載します。


さて、この度、鋭心会空手は埼玉県戸田市最大のイベント、ふるさと祭りにて演武することになりました。


日時:8月29日(日)16時40分より
場所:ふるさと祭り会場内(戸田競艇場内)特設野外ステージ

ご多忙のこととは存じますが、お誘いあわせの上、ご来場ください。

私も見に行こうかと思っています。

戸田市の方やその周辺の方々、ご都合がつくようでしたら、足をお運びください。

我々も参加したいと思っているのですが、毎年、田舎に帰る時期と重なってしまって、どうしても参加できず…
(今年は、偶然行けることになりましたが…)

以上、お知らせでした!



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台風?いやカミナリかな?

2010-08-11 10:40:40 | 稽古日誌 form 戸田
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昨日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部
惜しかったなぁ…
昨日は、最後の最後で私に怒られてしまいましたね?
夏休みとお盆時期というのもあってか、参加者は6名と少なかったです。
その為、マッタリと楽しい雰囲気で稽古をしたいと思っておりましたし、そう進んでいました…

まず初めの正座~黙想
黙想中、私は姿勢を見るために、目を開けて子供達のチェックをしているのですが、その度にいつも目を開けている子がいるんです。
最初は、私の姿を伺ってふざけているのかと思っていましたが、そうでもない模様。
性格的に、じっと眼を閉じているのがツライということが最近分かってきました。

今回の黙想でも、やはり目を開けていました。
参加者が少ないから、私の目にも止まりやすくなっていたのが、彼にとって幸か不幸か分かりませんですが…(笑)
私は「目を閉じなさい」と注意します。
彼も、その時には慌てて目を閉じます。
でも、すぐに開けたくなる様で眼をパチパチさせています。

そこで、私も注意します。
「目は閉じる!」
「お前はいつも目を開けてるな…」
「次注意されたら稽古させないそ!わかったか?」
と聞くと、元気のいい声で「はいっ!」と答えてくれました。

そうなんです!
元々は、元気がよくてもの怖じもしない、凄く良い子ではあります!
私も成長を期待している子です。

ただ、「目を閉じる」という行為は、よほどの事情がなければ大体の人は出来る行為で、彼は今までやればできていたことです。
それを「我慢できない」という一言で認める訳にもいかず、ましてや、礼儀や作法にも重きを置く武道において、そこはしっかり指導しておきたいところでした。
その為に、最初にくぎを刺したのですが…

・準備体操
・受身
・基本技:側面入り身投げ
・組手(対象者のみ)
・基本動作:九〇度回転動作

皆楽しそうに稽古をしていて、久し振りに創立期の少ない人数でやっていた時の事と重ねつつ、何となくほんわかした気分でおりました。

そして、最後に正座~黙想
その時に、事件?(笑)が起こりました!
先程の彼、また目を開けておりました…

稽古初めの時にくぎを刺したのにまだ目を開けるとは…
今回は、見過ごす訳にはいきません。
優しく言っても分からないなら、雷を落とすしかありません…

もう、かなり叱りつけました。
※正直、客観視した私自身も少し引いてしまうくらいです(笑)
本人もかなり怖かったのではないでしょうか?
しかし、出来ることをしないのは、さすがに見過ごせませんし、何度も注意されている内容で、しかも稽古初めに注意されたばかりですからね…
もう、締めるしかないです…

私の怒号の後、仕方なく黙想のまま5分くらい延長してそのまま座らせておきました。
彼一人ではなく、参加したメンバー皆にそうさせました。
これは、学校だったら「体罰」とか言われちゃうんでしょうね…

私だって、こんなことやっても気持ち良くないですよ。
しかし、私の武道指導の理念の中には、礼儀作法は取り除けない要素なんです。
合気道を学ぶなら、その中にある作法は絶対に身に付けていなければならないと思っています。
例えそれが形骸化しているものだとしても、指導者が採用しているなら、従うべきだとも思っています。
故に、今回の目を閉じない行為は、小さなことですが「作法」として、それが出来ないというのはどうしても許せませんでした。

本人にもよく話して聞かせたので、今回叱られたことに関しては納得してくれていると思います。(怖かったでしょうけど)
ご家庭でも練習しているという話は聞いているので、保護者の方々も含め、その熱心さには逆に頭が下がる思いです。

その彼は明るい子なので、次回からはしっかりと反省して前向きに稽古に励んでくれると思いますが、また目を閉じなかったらカミナリは覚悟しろよ!(笑)

と、うちの指導指針の一つをお伝えするには良い出来事でしたので、指導内容より多めにこの話をさせて戴きました。
決して、その彼をつるし上げようという意図ではありませんので、誤解しないでくださいね。
何度も言いますが、私は大きな声を出して威嚇するのも、上から押さえつけて指導するのも好きではないんですから…

また、その子の素直さと明るさは、本当に可愛いと思っているんですからね!
だから、稽古後に迎えに来たお父さんの前で泣いていたりすると、やはり胸が痛みますよ…

そういう訳で、話の内容も内容でしたので、最後にまとめて稽古写真のラインナップ!


      

■一般部
今日は、会員さんの一人の動きが明らかにおかしかったので、途中見学してもらいました。
本人は「なんで?」という顔をしておりましたが、足はフラフラ、私の言っていることにもボーッとしている感じでした。
これはいかん!と思って、倒れる前に水分補給と休憩を取ってもらいました。
普段真面目な会員さんだから、「この上の空加減は普通じゃない」と思えたのも幸運でした。

休憩をとったからでしょうか?
少し落ち着いてきて、後半は稽古に参加できるまでになっていました。
本人が気が付いていなくても、周りが気が付くこともあるんだなぁ…と思いました。
指導者として、こういうところにも気を配らなきゃいかんですね…
「こいつやる気ねぇなぁ…」
なんて目で見ていると、大事な危険信号を見逃しているかもしれません。

さて、指導内容。

準備体操~基本動作

基本技:下段腕がらみ
基本、正面突き、前打ち、片手綾持ち(組手強引Ver.)
合気道は手首より先を極めるから、他の関節技にはない崩しが出来ることもあります。
腕をからめると、どうしても手首から先の形が雑になります。(腕を絡む事に気が行くのでしょう)
しっかり手先を極めていきましょう!

    

打撃:中段縦拳ストレート・前蹴り・下段回し蹴り
ミット打ち
  

打撃ディフェンス
・縦拳ストレート→バックステップ下段払い
・下段回し蹴り→脛カット

組手
一発づつ組手(四級以下)
打撃組手(三級以上)
手首相撲(七級以上)

試合向け確認(逃がさず掴む)
今回は、私は逃げに徹しました。
私も、ディフェンスの練習が出来て楽しいです。
それでも、何発かは受けなきゃいかんのでしんどいですが…(笑)



  

試合が近づいています。
子供、大人それぞれ試合参加希望者がおります。
※次週ちゃんと申し込み書を持ってくるように!
希望者全員が出場するとなると、戸田道場では最多出場人数になるんじゃないのかな?
それは凄く嬉しいことです。
ただ、戸田道場は8月下旬は、私の仕事の関係で、稽古がお休みなので申し訳なく思います。
出来るだけ、試合向けのサポートもしていきますので、一緒に顔晴りましょう!



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大宮道場、もっと熱く!

2010-08-09 00:29:10 | 稽古日誌 from 大宮
お知らせです!
合気道S.A.大宮 少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています!

先着4名まで!
月会費半年無料キャンペーン!


詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで!

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です!

残りあと2名です!
入会するなら今がチャンスです!


先日の大宮道場、気候に負けずに“アツ”かったです!

■少年・少女&親子クラス
今回は、既存会員のご紹介で、お母さん&子供2名が体験稽古に来ました!
なんでもそうですが、ご紹介を戴けるということは嬉しいですね!
何だか、指導内容を少し受け入れてもらえた気がしますので…
ホントに感謝です!

多くの会員さんに入会して欲しいですが、入会させることが目的の“体験者に迎合した稽古”だけはしたくないので、いつも通りの稽古内容でした。

さて、稽古内容。

準備体操

受け身

基本技:肘締め
組手の構えから、自分から攻めていく肘締め
そうしてもワキで挟んでしまいますね…
これは、一般部でも同じ現象がみられて、なかなか修正できないものの一つです。
極める場所、力の方向をまずは覚えてもらって、フォームに関しては、「もっと楽に!」「もっと効率的に!」という角度から、根気よく指導・修正していきたいと思っています。
そういう意味では、今日は形を覚えるということで、良かったのではないでしょうか?
    

基本動作:すり足後退動作
前足の曲げ、後ろ足の張り、それぞれを意識しながら、腰を上下させないで後退する…
楽な仕事じゃないよ…!(byお笑い芸人:ジャングルポケット)
大宮の少年・少女&親子クラスの会員さんは、この動きは初めてなので、まずは動いてみることで十分だと思います。

お母さん、形がキレイです!
恐らく、フォームをすごく意識されて稽古してくれているのだと思います。
他の動きでもそう感じることがあります。
こういう方は、後々必ず上達すると思います!
私も指導を顔晴ります!

今回の体験は、親子ともに参加でした!
前にも書きましたが、大宮道場は、親子会員をもっと増やしたいと思っています。
今回来てくれた方が入会してくれたら、お母さん同士も稽古が出来るし、子供達の人数は増えるし、指導者としては期待してしまいますが、こればかりは毎度のごとく、決定権は向こうにあります。

普通の主婦や女性の方々が、合気道で使える護身術を身につける…
これ、指導者としては夢なんですよねぇ!(笑)

一緒に稽古が出来るのを楽しみにしております!

■一般部
一般部も賑やかで、戸田から一名、川口から一名の出稽古がありました!
怪我をしてしまった(させてしまった?)会員さんも、「手術前に筋力を付けておきなさい」と言われたそうで、稽古に来てくれました。

準備体操~基本動作


・出稽古組:試合向け稽古
 打ちこみ(崩し、クラッチ二種、クラッチからのコンビ)
  

・大宮組:初心者&怪我した会員を考慮して基本動作。
 回転系の基本動作三種


打撃稽古:縦拳ストレート・前蹴り・下段回し蹴り
ミット:下段回し蹴り
      

打撃ディフェンス
・縦拳ストレート→ウィービングと顔面ガードと外受けを合わせたような感じ(笑)
・下段回し蹴り→脛カット
脛のカットは皆痛がってますねぇ!
前にも書きましたが、忍耐と慣れです!
私も久し振りに防具なしで稽古したら、脛が痛かったぁ!(笑)
合気道家に部位鍛錬は必要ないと思っていましたが、自分の脛がこう脆いと考えちゃいますね…

組手
・一発づつ組手
 初心者を相手にする者は、下段回し蹴りのみの攻撃。
 初心者は、顔面&金的攻撃以外は制約なし。
 ※初心者の慣らしも兼ねています。
  (目慣らし&空いている場所へ攻撃をする感覚etc.)
  

・合気組手(出稽古組相手の場合)


    



今回、出稽古に来てくれた戸田の会員さんは、現在の戸田会員では最古参の方です。
ただ、仕事の部署移動の関係で、ここ数か月は稽古を休んでいた方でした。
ちゃんと事前に連絡もくれるし、予定よりお休みが長引きそうな時も丁寧に連絡をくれるまじめな会員です。
その真面目な態度が、他の会員さんに影響を与えて、稽古をお休みするようになる前は、稽古を引っ張ってくれていた方です!
そういう方なので、休会扱いで来れるようになったら復帰できるように私の方も準備しております。

こうやって忘れずに、出稽古でもいいから来られる時間を見つけて、稽古に参加してくれるのは凄く嬉しいです!
戸田の方はもちろん!お時間の都合が合えば、大宮でも構いませんので遠慮なくいらしてくださいね!

大宮の稽古は、来週14日はお休みです。
お盆明けの稽古で、また会員アップになればうれしいなぁ!
※そうすると、少年・少女部4名達成で、半年無料キャンペーンも終了だぁ~!



■そういえば、川口教室(笑)
<武器術>
短刀・杖・剣それぞれの基本打ち
短刀相対(順番の指導がメイン)
初心者の指導なので、この位で時間終了!

<体術>
上段腕がらみ
今回は、少し目線を変えて「破法(回避法~反撃)」の稽古も入れてみました。
そして、体を練る為に「破法の連続動作」
打撃Ⅷ



先日の土曜日は、地元戸田市の花火大会!
私は、稽古帰りに自転車から少し花火を見た程度。
その後、カミさんのママ友宅で花火を見ている(飲んでいる)カミさんと合流。
そこの家にも、我が息子と同じ年の小さな子がいるというのに、我が息子とテンションが上がってなかなか寝ないのをいいことに、気が付けば23:30まで飲んでました…



私の指導教室です!
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室(奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します)

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武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
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戸田道場の稽古お休みのお知らせ

2010-08-03 22:45:51 | 稽古日誌 form 戸田
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今日の戸田道場の稽古ですが、使用している公民館で盆踊りの稽古があるそうでお休みでした。

ということで、今日の稽古日誌はなしです!



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