先週、忙しくてUPできませんでしたので、戸田・大宮の稽古日誌をまとめてアップ！
【戸田道場5/21】
■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞
＜審査稽古＞
・初心者G
構えと正面突き・前打ち、打撃
しっかり突く・蹴ることができるように練習しましょう！
特に、正面突きや前打ちは、一般的な格闘技の打撃の打ち方とは体の使い方が違うので、やりづらいかもしれませんが、頑張ってできる様になってください！
剣の使い方なんですよね。
やってみると面白いんですけど、子ども達には分かってもらえるかなぁ…（笑
・七級受験G
基本動作二本を指導＆チェック！
少しだけ技をやりました。
次回で、仕上げたいと思います！
・その他G
二級受験のM寧ちゃんは、あと一つ技の指導が残っていますが、他の二人は、受験科目全ての指導が終了！
後は稽古あるのみ！
戸田道場の審査稽古は後二回。
しっかり稽古して、合格しましょう！
■一般部
今回は、見学者一名。大宮からの出稽古三名の賑やかな稽古でした！
＜準備体操＞
＜基本動作＞
＜体捌き＞
＜掃手＞
＜基本技＞
両胸持ち天地投げ
この感覚を早く実践レベルで使えるようにモノにしたい！
それだけ、使える技だと、個人的には思っています！
会員さん達も、この時の身体の使い方をもっと意識し、身に付けて欲しいと願いつつ、私も指導しています。
あーーーーーっ！（笑
＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、掌底ボディ打ち
＜ミット＞
＜捌き稽古＞
中段回し蹴りに対する捌き方
＜組手＞
・手首相撲
・首あり手首相撲
・役割別組手
【大宮道場5/25】
■少年・少女＆親子クラス
今回は、Hちゃんだけが参加。
最近は、Hちゃんのお父さんの体調が悪いため、一緒に稽古ができず、一人稽古が多いです。
もう一人のM緒ちゃんは、遅れてくることが多かったり、お休みが多いので、一緒に稽古のできる仲間がもう少し増えて欲しいなぁ…なんて思います。
＜準備体操＞
＜体力作り＞
＜基本動作＞
・回転重心移動
・九〇度回転動作（審査用）
・すり足動作（審査用）
＜基本技＞
下段回し蹴り一ヶ条押さえ（審査用）
私が相手を務めました。
■一般部
＜基本動作＞
すり足系
＜体捌き＞
＜背靠＞
＜基本技＞
片手持ち四方投げ
体の軸や基本動作が技の中で生かされているかを確認したり、相手をどのように導くかを練習するにも良い技だと思います。
組手や試合で使える技ばかりが「実践的」とは言わないと思っています。
先回の戸田で指導した「天地投げ」もそうですが、身体の使い方を「練る」事で、組手に生かせる動きがあります。
基本技は、一つとして無駄にせず、身体の使い方を意識していきましょう！
（初心者は、形を真似るところからで構いません）
＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝蹴り（押し込むタイプ）
＜ミット＞
＜捌き稽古＞
中段回し蹴りへの対応（先にあった戸田道場の内容とは違いますよ！）
＜組手＞
・手首相撲
28日（火）の戸田道場は、都合によりお休みです。
間違えないようにしてくださいね。
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com
【戸田道場5/21】
■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞
＜審査稽古＞
・初心者G
構えと正面突き・前打ち、打撃
しっかり突く・蹴ることができるように練習しましょう！
特に、正面突きや前打ちは、一般的な格闘技の打撃の打ち方とは体の使い方が違うので、やりづらいかもしれませんが、頑張ってできる様になってください！
剣の使い方なんですよね。
やってみると面白いんですけど、子ども達には分かってもらえるかなぁ…（笑
・七級受験G
基本動作二本を指導＆チェック！
少しだけ技をやりました。
次回で、仕上げたいと思います！
・その他G
二級受験のM寧ちゃんは、あと一つ技の指導が残っていますが、他の二人は、受験科目全ての指導が終了！
後は稽古あるのみ！
戸田道場の審査稽古は後二回。
しっかり稽古して、合格しましょう！
■一般部
今回は、見学者一名。大宮からの出稽古三名の賑やかな稽古でした！
＜準備体操＞
＜基本動作＞
＜体捌き＞
＜掃手＞
＜基本技＞
両胸持ち天地投げ
この感覚を早く実践レベルで使えるようにモノにしたい！
それだけ、使える技だと、個人的には思っています！
会員さん達も、この時の身体の使い方をもっと意識し、身に付けて欲しいと願いつつ、私も指導しています。
あーーーーーっ！（笑
＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、掌底ボディ打ち
＜ミット＞
＜捌き稽古＞
中段回し蹴りに対する捌き方
＜組手＞
・手首相撲
・首あり手首相撲
・役割別組手
【大宮道場5/25】
■少年・少女＆親子クラス
今回は、Hちゃんだけが参加。
最近は、Hちゃんのお父さんの体調が悪いため、一緒に稽古ができず、一人稽古が多いです。
もう一人のM緒ちゃんは、遅れてくることが多かったり、お休みが多いので、一緒に稽古のできる仲間がもう少し増えて欲しいなぁ…なんて思います。
＜準備体操＞
＜体力作り＞
＜基本動作＞
・回転重心移動
・九〇度回転動作（審査用）
・すり足動作（審査用）
＜基本技＞
下段回し蹴り一ヶ条押さえ（審査用）
私が相手を務めました。
■一般部
＜基本動作＞
すり足系
＜体捌き＞
＜背靠＞
＜基本技＞
片手持ち四方投げ
体の軸や基本動作が技の中で生かされているかを確認したり、相手をどのように導くかを練習するにも良い技だと思います。
組手や試合で使える技ばかりが「実践的」とは言わないと思っています。
先回の戸田で指導した「天地投げ」もそうですが、身体の使い方を「練る」事で、組手に生かせる動きがあります。
基本技は、一つとして無駄にせず、身体の使い方を意識していきましょう！
（初心者は、形を真似るところからで構いません）
＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝蹴り（押し込むタイプ）
＜ミット＞
＜捌き稽古＞
中段回し蹴りへの対応（先にあった戸田道場の内容とは違いますよ！）
＜組手＞
・手首相撲
28日（火）の戸田道場は、都合によりお休みです。
間違えないようにしてくださいね。
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
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