昨日は、戸田道場はお休みでしたので、当団体の世田谷支部に出稽古に行ってきました！
ちょうど、仕事で悩まされていたレジュメ作成に一区切りがついたというのもあったので、つかの間の休息を出稽古に充てました（笑）
世田谷支部は、ブログを見るといつも雰囲気良さそうな感じが伝わってきていて、ずっと興味を持っていました。
また、支部長の松枝先生とは、お酒の席でバカ話をすることはありましたが、指導ぶりを見たことがなかったので、当然、勉強させて戴こうという狙いもありました。
まず、驚いたのは…
女性の着替え！（笑）
えぇ～！！！そこで着替えるの？
折り畳みのテーブル（卓球台を畳んだ感じの…）1枚をつい立に、その裏で着替えているんですよ！（笑）
それも、若い女性が！！！
その女性会員さん達の明るさもあるでしょうが、もっと良く受け取れば、それからも“雰囲気の良さ”が出ていますよね！
※一応言っておきますが、別の場所でちゃんと着替える事もできるそうですので、ご安心を！！！
さて、稽古のお話へ…
まずは、ストレッチ。
いやいや、体の硬い私には辛いのですが、ストレッチはやっただけ後が楽なのは経験積みなので、こういう稽古では必要なんだと思います！
以前、茨城支部に出稽古に行った時も、ストレッチを重視していましたし、戸田の友好団体の鋭心会さんに出稽古をした時も、ストレッチを大切にしていました。
うちも取り入れようかな？
アホな私は、漫画「グラップラー刃牙」で、合気道の渋川剛気が、試合前にアップしている対戦相手である愚地独歩の話を聞いて「所詮はスポーツマンじゃのう」といったセリフが忘れられず、ついつい丁寧なアップを怠ってしまいます…
（済みません、漫画をタテにした、怠け者の完全な言い訳です…洒落として受け取ってください
）
ストレッチ後は、補強。
いやいや、腹筋責めでしたね！
最後の方は、ちょっと…いや、かなり誤魔化してしまいました…
誤魔化したというより、体が動かなかったです…
悔しい…
周りが出来ている出来ていないは関係なく、自分の運動不足と体力のなさを反省…
この時に思ったのが…
稽古後、股関節周辺（コマネチライン？）が、やけに熱くてだるい感じがしました。
私は、普段から股関節の緩めと膝の使い方が腰（骨盤）に影響を与え、それが合気道の体の使い方に通じてくると信じて稽古をしています。
この補強は、その股関節を使うのにいいトレーニングだったのだろうか？
それとも、普段意識している私なので、自然と中心を使ってやろうとした結果なのだろうか？
実際のところはちょっと分かりませんが、面白い体験でした。
あとは、基本動作に型稽古。
今回は、審査稽古だったので、各々審査技の稽古でした。
私は、審査を受けない会員さんの相手をさせてもらいました。
いかん…
教えるクセが出てしまって、講釈をたれてしまった…
ここでは先生ではないのだから、稽古を楽しめばいいのに…
これも反省…
やはり、皆さんブログで感じた通り雰囲気も良く、真面目に稽古に取り組む素敵な方ばかりでした！
下北沢周辺、もしくは通勤圏の方、合気道に興味があるなら世田谷支部はいい道場ですよ！
フラッと立ち寄ってみてはいかがでしょうか？（笑）
最後に、コンビネーションを教わりましたが、私の発想にない攻防に刺激を受けました。
松枝先生も仰っていましたが、道場間の交流は団体も盛り上げることに繋がるし、大切だと改めて思いました。
お返しという訳ではありませんが、私の方も、少しだけコンビネーションやディフェンスされた後の返しについて披露させて戴きました。
ここでも、世田谷支部の方々の貪欲なところを垣間見ました！
実は、先の“お返し”は、私の受けを取ってくれた一人の会員さんにお伝えしただけだったのですが、稽古終了後に、それを見ていた方が私のところまでやってきて「さっきの技をかけてもらってもいいですか？」と…
こういうの、いいッスねぇ！（笑）
松枝先生の普段の指導のたまものだと思いますが、素敵な会員さん達に囲まれて素晴らしいことです！
私の指導する、戸田と大宮の会員さんも負けないくらい真面目で素敵な方ばかりなので、いつかは支部同士での交流イベントまで行けるといいなぁ…と思っています。
ここに、いつもお世話になっている竹ノ塚道場や私の道場の友好団体である鋭心会さんも含めて出来たら、楽しいだろうなぁ！
まぁ、それはさておき…
世田谷支部の松枝先生、そして会員の皆さん、昨日はありがとうございました！
皆さんの明るさと前向きな取り組みに、元気をもらいました！
世田谷支部は、私の指導日と重なっているので、なかなか出稽古には行けませんが、機会があれば是非伺わせて戴きたいと思います！
その時には、昨日のように温かくお迎え戴けると幸いです！
最後に、管理人さんから時間がきて追い出されてしまったので、目の前にある公園で集合写真！
（赤目処理のモードにしなかったので、皆目が怖くなってしまいました…ゴメンなさい）
皆笑っていい写真なのに、松枝先生だけが“イッちゃってる目”になってます！（笑）
撮影者を変えて、もう一枚！
そして、Wカップに興味のない者達で、軽く飲み会！
今回は、珍しく武道談義に花が咲きました！
武道やっている人間が「珍しく武道談義」というのも変ですよね？（笑）
楽しかったなぁ！
やっぱり、武道が好きなんだなぁ…と再確認しました！
もっと話をしたかったですが、終電があるので宴もたけなわのうちに解散…
結局終電のがしましたが…（笑）
そして、その時の画像。
最初に撮影すればよかった！
料理も残がいだし、我々も軽く酔ってるし…（笑）
そして、この写真の“オネェ座り”のイケメン会員さん、実は総合格闘技経験者でシャープな蹴りを放つそうです…
人は見かけによりませんよ…（笑）
最後に、世田谷支部HPとブログのリンクを貼っておきます！
合気道S.A.世田谷支部：http://aikido-sa.jp/
世田谷支部ブログ：http://blog.aikido-sa.jp/
もうね、お洒落にしちゃってさぁ！（笑）
うちの野暮ったさが目立っちゃうじゃないか！
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術道場
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
ちょうど、仕事で悩まされていたレジュメ作成に一区切りがついたというのもあったので、つかの間の休息を出稽古に充てました（笑）
世田谷支部は、ブログを見るといつも雰囲気良さそうな感じが伝わってきていて、ずっと興味を持っていました。
また、支部長の松枝先生とは、お酒の席でバカ話をすることはありましたが、指導ぶりを見たことがなかったので、当然、勉強させて戴こうという狙いもありました。
まず、驚いたのは…
女性の着替え！（笑）
えぇ～！！！そこで着替えるの？
折り畳みのテーブル（卓球台を畳んだ感じの…）1枚をつい立に、その裏で着替えているんですよ！（笑）
それも、若い女性が！！！
その女性会員さん達の明るさもあるでしょうが、もっと良く受け取れば、それからも“雰囲気の良さ”が出ていますよね！
※一応言っておきますが、別の場所でちゃんと着替える事もできるそうですので、ご安心を！！！
さて、稽古のお話へ…
まずは、ストレッチ。
いやいや、体の硬い私には辛いのですが、ストレッチはやっただけ後が楽なのは経験積みなので、こういう稽古では必要なんだと思います！
以前、茨城支部に出稽古に行った時も、ストレッチを重視していましたし、戸田の友好団体の鋭心会さんに出稽古をした時も、ストレッチを大切にしていました。
うちも取り入れようかな？
アホな私は、漫画「グラップラー刃牙」で、合気道の渋川剛気が、試合前にアップしている対戦相手である愚地独歩の話を聞いて「所詮はスポーツマンじゃのう」といったセリフが忘れられず、ついつい丁寧なアップを怠ってしまいます…
（済みません、漫画をタテにした、怠け者の完全な言い訳です…洒落として受け取ってください
）ストレッチ後は、補強。
いやいや、腹筋責めでしたね！
最後の方は、ちょっと…いや、かなり誤魔化してしまいました…
誤魔化したというより、体が動かなかったです…
悔しい…
周りが出来ている出来ていないは関係なく、自分の運動不足と体力のなさを反省…
この時に思ったのが…
稽古後、股関節周辺（コマネチライン？）が、やけに熱くてだるい感じがしました。
私は、普段から股関節の緩めと膝の使い方が腰（骨盤）に影響を与え、それが合気道の体の使い方に通じてくると信じて稽古をしています。
この補強は、その股関節を使うのにいいトレーニングだったのだろうか？
それとも、普段意識している私なので、自然と中心を使ってやろうとした結果なのだろうか？
実際のところはちょっと分かりませんが、面白い体験でした。
あとは、基本動作に型稽古。
今回は、審査稽古だったので、各々審査技の稽古でした。
私は、審査を受けない会員さんの相手をさせてもらいました。
いかん…
教えるクセが出てしまって、講釈をたれてしまった…
ここでは先生ではないのだから、稽古を楽しめばいいのに…
これも反省…
やはり、皆さんブログで感じた通り雰囲気も良く、真面目に稽古に取り組む素敵な方ばかりでした！
下北沢周辺、もしくは通勤圏の方、合気道に興味があるなら世田谷支部はいい道場ですよ！
フラッと立ち寄ってみてはいかがでしょうか？（笑）
最後に、コンビネーションを教わりましたが、私の発想にない攻防に刺激を受けました。
松枝先生も仰っていましたが、道場間の交流は団体も盛り上げることに繋がるし、大切だと改めて思いました。
お返しという訳ではありませんが、私の方も、少しだけコンビネーションやディフェンスされた後の返しについて披露させて戴きました。
ここでも、世田谷支部の方々の貪欲なところを垣間見ました！
実は、先の“お返し”は、私の受けを取ってくれた一人の会員さんにお伝えしただけだったのですが、稽古終了後に、それを見ていた方が私のところまでやってきて「さっきの技をかけてもらってもいいですか？」と…
こういうの、いいッスねぇ！（笑）
松枝先生の普段の指導のたまものだと思いますが、素敵な会員さん達に囲まれて素晴らしいことです！
私の指導する、戸田と大宮の会員さんも負けないくらい真面目で素敵な方ばかりなので、いつかは支部同士での交流イベントまで行けるといいなぁ…と思っています。
ここに、いつもお世話になっている竹ノ塚道場や私の道場の友好団体である鋭心会さんも含めて出来たら、楽しいだろうなぁ！
まぁ、それはさておき…
世田谷支部の松枝先生、そして会員の皆さん、昨日はありがとうございました！
皆さんの明るさと前向きな取り組みに、元気をもらいました！
世田谷支部は、私の指導日と重なっているので、なかなか出稽古には行けませんが、機会があれば是非伺わせて戴きたいと思います！
その時には、昨日のように温かくお迎え戴けると幸いです！
最後に、管理人さんから時間がきて追い出されてしまったので、目の前にある公園で集合写真！
（赤目処理のモードにしなかったので、皆目が怖くなってしまいました…ゴメンなさい）
皆笑っていい写真なのに、松枝先生だけが“イッちゃってる目”になってます！（笑）
撮影者を変えて、もう一枚！
そして、Wカップに興味のない者達で、軽く飲み会！
今回は、珍しく武道談義に花が咲きました！
武道やっている人間が「珍しく武道談義」というのも変ですよね？（笑）
楽しかったなぁ！
やっぱり、武道が好きなんだなぁ…と再確認しました！
もっと話をしたかったですが、終電があるので宴もたけなわのうちに解散…
結局終電のがしましたが…（笑）
そして、その時の画像。
最初に撮影すればよかった！
料理も残がいだし、我々も軽く酔ってるし…（笑）
そして、この写真の“オネェ座り”のイケメン会員さん、実は総合格闘技経験者でシャープな蹴りを放つそうです…
人は見かけによりませんよ…（笑）
最後に、世田谷支部HPとブログのリンクを貼っておきます！
合気道S.A.世田谷支部：http://aikido-sa.jp/
世田谷支部ブログ：http://blog.aikido-sa.jp/
もうね、お洒落にしちゃってさぁ！（笑）
うちの野暮ったさが目立っちゃうじゃないか！
私の指導教室です！合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）
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