未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【試合向け稽古】2/26(土)大宮道場、稽古日誌

2022-02-27 10:34:48 | 稽古日誌 from 大宮
2/26(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回も、会員のKトちゃんが体調不良でお休みだったので、Hちゃんとマンツーマン稽古でした。
Kトちゃんの体調不良が長引いているので心配ですが、今はしっかり療養することに専念してもらいたいです。
出来るだけ早い回復を祈っています。

さて、稽古内容です。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ミット(というか、プロテクターに打ち込みかな?)
私が、ボディプロテクターを着けて、そこに、ディフェンスも入れながら、ボディフックを打ち込んでもらいました。

<組手>
・手首相撲
掛け手、受け手を決めて、掛け手が技をどんどん繰り出していく稽古です。
技が極まるイメージ、バランス等を型稽古とは違う環境で掴んでもらう稽古です。
今回は、指導員の岩本が、受け手に回っています。
(本当は、型稽古や演武の稽古でここまで出来れば必要ないのですが、切り替えが上手い人とそうでない人がいるので、こうして環境を変えて行うことも必要かと思って、Hちゃんは信頼できる会員さんだし、試しながらやっています)
  

・合気組手(当団体の試合ルールVer.)
うちの道場では、もう少し自由度があるのですが、3月の試合にHちゃんが出場すると言っているので、当団体の公式試合を意識した組手を行いました。
結構な本数を行ったので、私も気持ちよい疲労感を得ることが出来ました。
会員のHちゃんも、自分のクセや改善点が見えてきたようで、次回以降の組手に活かすと言っていました!

【岩本のちょっといいところ特集】
会員さんより目立って済みません。
たまには、いいカッコさせてください
  

  

  

【Hちゃん、頑張ってます特集】
Hちゃんの奮闘シーンをアップしますね。
  

  



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【四ヶ条・二ヶ条】2/22(火)戸田道場、稽古日誌

2022-02-23 14:30:58 | 稽古日誌 form 戸田
2/22(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
・膝蹴り
  

<基本型>
・四ヶ条
型というよりは、四ヶ条の極め方を中心にやってみました。


  

※動画はこちら!

<体力作り>
・胸押し体捌き
二人一組で、一方が胸を押しに来るところを体捌きで避ける練習。
  



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
今回は、相対Ver.でやってもらいました。
実は……
何でも、パターンかというか型に落とすのは個人的には好きではありません。
この運足の稽古も、ただ、順番通りに足を動かすのではなく、今行っている足さばきを「どの状況で行っているのか?」「その時、手の動きや体の使い方はどうしているのか?」等をイメージしながらやって欲しいと思っております。
しかし、なかなか出来ないので、型に落として、対錬をしてもらってみましたが、今度は順番を覚えるのに時間がかかり、これは毎週の稽古メニューにするのはキツイなと思いました。
(大宮でも同じことをしてみましたが、同じ印象でした。)
運足の狙いをしっかり伝えて、各々に意識してもらう方がいいかな?

<打撃基本>
・手技&足技
  

※動画はこちら!

・ミット
ワンツー

<基本型>
・片手持ち二ヶ条押さえ
  

  

私も、画像や動画もたまには……ということで
  

※動画はこちら!

・片手綾持ち二ヶ条押さえ
 

  

※動画はこちら!

<組手準備>
・手首相撲:一方が攻撃のみVer,
  

  



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【手首相撲】2/19(土)大宮道場稽古日誌

2022-02-21 17:19:23 | 稽古日誌 from 大宮
2/19(土)大宮道場稽古日誌

■一般部
今回は、Hちゃんとマンツーマン稽古でした。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
相対Ver.

<打撃基本>
・手技&足技
  

<組手準備>
会員のHちゃんの希望もあって、手首相撲を少し膨らませた稽古をしようということになりました。

・手首相撲

・手首相撲(自由型稽古)
一方が受けに回り、掛け側が自由に技をかけ続ける稽古です。
技へ移行するイメージや極まる感覚を掴む稽古でもあります。
  

  

※動画はこちら!



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【天地投げ・下段腕がらみ】2/15(火)戸田道場稽古日誌

2022-02-16 11:35:38 | 稽古日誌 form 戸田
2/15(火)戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
今回も、新しい仲間が増えました!
とても嬉しいですね。
まだまだ、新規会員を募集しています。

<基本動作>
すり足後退動作
大人も子どもも、この動きは苦手とする人が多くいます。
すり足(前進・後退)動作は、腰で動く体の使い方を学ぶ一つの方法でもあります。
大事な稽古ですので、しっかり練習しましょうね
  

<基本技>
両胸持ち天地投げ
  

※動画はこちら!

<体力づくり>
蹴揚げ(外回し&内回し)
  



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・シャドー
組手でもイメージ力が足りないと感じているので(私もです、シャドーを取り入れてみました。
稽古時間の関係で毎週できるか分からないので、普段から家でもやって、組手で検証してみましょうと伝えています。
打撃だけではなく、合気道の技につなげる、導くイメージで出来るようにやってみましょうね。
  

<基本型>
・正面突き下段腕がらみ
  

  

・胸持ち応用:四ヶ条で崩して下段腕がらみ
  

  

※動画はこちら!

<組手>
・打撃組手:寸止めライト
  

・手首相撲
  



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【一ヶ条&二ヶ条】基本型に打撃技を加えてやってみよう!

2022-02-14 14:15:51 | YouTubeチャンネル
合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル更新しました!

当団体の基本技に、打撃技を加えてやってみました。
色々と試しながらやっているので、ここから、もっとブラッシュアップして精度を上げていきたいと思っています。

ご視聴&チャンネル登録もお願いしますね🥋





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【YoUTubeチャンネル更新:二ヶ条】少年・少女部で、演武会的な緊張感で基本型をやってもらいました!PART2

2022-02-06 17:11:13 | 稽古日誌 form 戸田
合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル更新しました!

先回アップした一ヶ条に続いての第二弾!

皆、頑張っていますので、ご覧ください。





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【天地投げ・四方投げ】2/1(火)戸田道場、稽古日誌

2022-02-03 17:31:30 | 稽古日誌 form 戸田
2/1(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
今回も、新しい会員さんが増えました!
先回、体験に来た二人のこのうちの一人です!
もう一人の子は、都合により次回から参加します!
これで、一気に3人の会員が増えました!
賑やかになるのは嬉しいですね!
まだまだ、新規会員を募集しています。

さて、稽古内容ですが……

<受身>
2種類
  

<基本動作>
回転連続動作

<基本技>
・両胸持ち天地投げ

※動画はこちら!

コロナウィルスの感染拡大が凄いですが、当道場では、出来る限りの感染予防をして、稽古を継続できるようにしていきたいと思います。
その際には、会員や保護者の皆様のご協力も必要です。
各自が、感染対策をして、「感染しない!感染させない」を心がけていただき、稽古と向き合っていただけたら幸いです。




■一般部
一般部にも、体験の方が来ました。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ディフェンス練習
胸押し

<基本技>
・片手持ち四方投げ(内回り&外回り)
  

  

※動画はこちら!

・回し打ち腕がらみ(四方投げ応用)
  

<組手>
・蹴り限定組手
  

・手首相撲
  



月最近来た体験の方も覚えが良くて凄いなぁ……と思っておりましたが、今回の体験者も勘どころがよく、動きが良かったです。
前に来た体験の方は、その後入会の連絡はありませんが、今回の体験者は、是非、仲間になってくれたらなと思っております。
少年・少女部に負けないように、一般部でも会員が増えて欲しいな。




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