10/21（土）大宮道場稽古日誌

10/21（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜体捌き＞


＜揉手＞

＜基本技＞
四ヶ条
正面突き四ヶ条、上からの四ヶ条
　　

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四ヶ条は、ある種不思議な技ですし、ポイントを押さえて決めるのも正直難しい技だと思います。
（合気道の技は、ココッ！という決めるためのポイントが小さく七面倒くさいところはありますが、四ヶ条は特にかなぁ…なんて）
そんな中の稽古で、あーでもない、こーでもない。


※動画はこちら！

なんとなく「捕らわれた宇宙人状態」で技の検証


　　

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＜組手関連稽古＞
・手首相撲の間合いで、膝蹴りを生かす・殺す

・手首相撲


　　

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今回の動画は、いくつか稽古の雰囲気が伝わるものもアップしてみました。
新規入会などを検討している人は、より見て欲しいですね。

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10/14（土）3週間ぶりの大宮道場稽古

10/14（土）大宮道場稽古日誌。

大宮は、私の都合などがあり、タイミング的に2週連続でお休みとなってしまい、久し振りの稽古でした。

そして、もう一つ久し振りなのが、怪我でお休みをしていたTさんが稽古復帰しました！
まだ、完治ではない様ですが、稽古に来てくれた気持ちは嬉しいです！
とはいえ、無理をしないで稽古に関わってくださいね。

さて、稽古内容。

■一般部
＜基本動作＞


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＜体捌き＞


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＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ




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＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット
　　

＜足運び稽古＞


＜組手＞
・役割別組手

・手首相撲（膝蹴り意識Ver.）



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10/10（火）戸田道場稽古日誌

10/10（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜基本動作＞
一八〇度回転動作


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＜基本技＞
胸押し小手返し




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＜組手稽古＞
・打撃の対応に慣れる


　　

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■一般部
今回は、Oさんと二人でした。

側面入り身投げを基本で稽古して、他は、その応用などを話したりやってみたり…という感じでした。



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10/3（火）戸田道場稽古日誌

10/3（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜受身＞
二種＆移動
　　

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＜基本技＞
胸押し小手返し


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■一般部
＜基本技＞
肘締め


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＜組手＞
・打撃組手
　　

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・手首相撲


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＜ミット＞
・パンチ



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・パンチ＆キック




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9/26（火）戸田道場稽古日誌

9/26（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・中段前蹴り


※動画はこちら！

・ミット

＜基本技＞
胸押し正面入り身投げ


＜五級以上稽古＞
・中段前蹴りディフェンス


・前蹴りだけの自由攻防






■一般部
＜審査稽古＆進級審査＞


　　







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