未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

一般部、参加者少ねぇ!

2011-11-30 08:16:57 | 稽古日誌 form 戸田
昨日の戸田道場の稽古日誌

■少年・少女部
・準備体操

・審査稽古
各グループに分かれてもらい、審査科目を練習する。
今回も、黒帯二人に指導補助をしてもらいました。
ありがとう!



当道場だけの規定ですが…
・三級取得以上の者
・小五以上の者で、五級取得以上の者
この場合は、組手稽古の対象者となります。

今回の審査でも、合格をしたら組手対象になる会員がおります。

組手は怖い・危ない…
そんなイメージもあるようで、なかなか踏み込んでくれない子(もしくは親)が以前から数名いらっしゃいます。
確かに痛いです。
そして、アザなどもできることがあるでしょう。
でも、それが武道の稽古です。

前にもブログに書きましたが、目的は何でもいいと思います。
・精神を強くしたい
・痩せたい
・健康維持のため
・明るくなりたい
・強くなりたい
etc.
皆さんの目的は色々あるでしょう。

ただ、合気道という「武」に携わるならば、先程の目的を達成する過程に、必ず「武」のフィルターを通して実現することになります。
具体的には、「護る&戦う技術」を学ばなければならないという事です。
そこに、組手の稽古は避けては通れません。

当然、最初から無理なことはさせないし、徐々に慣れてもらう指導をします。
その辺りのご理解を戴き、向上心を持って審査に臨んでもらいたいと思っています。

戸田の会員も小さい子や女の子が増えたり、大宮は女の子会員しかいないので、今後もこの手の話が出てきそうだと思い、お話をさせてもらいました。



あと、毎度のことですが…

指導の際、少し語気を強めて指導をすると、急にできるようになるのはどういうことなのか?
見た目には稽古の手を抜いているようには見えないのですが、恐らく、意識・無意識関係なく集中しきれていない部分があるのでしょう。
脅されてできるようになるなら、最初からやって欲しい!
“厳しい中にも楽しく!”が当道場のモットーではありますが、緊張も伴わないといけない気がするんだよなぁ…
実際に学んだ技を出さなければならない状況というのは、かなり緊張した状態ですし、普段の稽古に比べて格段に緊張すると思うんですよね。
稽古を真剣に集中できない者は、学んだ技をいざという時にも出せないものだと思います。
子ども達には、その辺りを伝えていきたいです。







■一般部
事前に、3名からお休みの連絡が…
始まる前から、参加メンバーが少ない予感…

残りの人達は、仕事の都合で来たり来なかったり…という方+少年部から続けてくれているS木兄弟。
S木兄弟は来ると思っていたので、彼らにはせっかくだから、細かい所等を丁寧に指導していこうかなぁ…
なんて考えていました。

そしたら、大人組があと二人来て、4名での稽古になりました。

少なかったので、各自準備体操で体をほぐしてもらい、そのまま審査稽古に入りました。

※動画はアメブロで!



    

今回は、マッタリ感あふれる稽古でした!

皆さん、顔晴ってくださいね!



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合気道S.A.戸田HP
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審査稽古開始!

2011-11-29 10:51:36 | 稽古日誌 from 大宮
更新が遅くなる今日この頃…

土曜日の大宮道場の稽古日誌。
※今日夜に行う戸田道場の稽古日誌はできるだけ早く上げたいなぁ…

■少年・少女&親子クラス
今回の稽古日は、しばらくお休みしていたM咲ちゃんが稽古に来る予定の日でしたが、都合によりお休み…
M咲ちゃんが来たら、大宮の少年・少女&親子会員が全員揃う日だったので、写真を撮りたかったんですけどねぇ…
残念…

・準備体操

・審査稽古
※動画はアメブロで!
小さい子達には、受け身を中心に練習をしてもらいました。




長く続けているH莉ちゃん達Y本親子は、それぞれの級の審査科目を指導。






受験する方は、頑張ってください!
受験しない方も、基本を見直す良い機会です。
ここで真剣にやるかどうかで、その先が違うこともあります。
顔晴りましょう!



■一般部
・準備体操~基本動作(回転系)

・審査稽古
一般部も審査稽古です!
※動画はアメブロで!
それぞれの受験クラスに合わせてグループに分かれてもらい、稽古してもらいました。
大人の場合は、それぞれが受験科目を稽古すればいいので、グループに分ける必要はないかなぁ…とも思いますがね。
    



12月3日(土)の稽古は、少年・少女&親子クラスのみ稽古があります。

一般部は…

楽しみにしていたビッグイベントという形で、稽古とは別で有志が集まります!

ビッグイベントって何???と思った方…

来週の稽古日誌でご報告しますね~!
(もったいぶっているwww)



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この日はハードでした!

2011-11-21 13:30:10 | 稽古日誌 from 大宮
土曜日の大宮道場

この日の私はハードでした。

午前中は稽古(組手祭りあり)
午後は、武蔵浦和駅でFPレンジャーショー(本業絡みでこんなことやってます)
夜は、市川に行って勉強会(その後懇親会)

これだけでもハードだったのですが、帰りの電車のダイヤが乱れまくって、疲労MAXでした…

さて、稽古日誌に入りましょうかね!

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・体力作り:ランジ
普通のヤツ、前蹴り、回し蹴り、道場内一周
子ども達より、親の方が辛そうでした(大人の方が、姿勢もしっかりやっているというのもありますが…)
いい運動になりましたか?(笑)




・基本技:四方投げ
※動画はアメブロで!
基本確認、片手持ち(大人のみ)




・基本動作:回転連続動作
今回は、大宮の子達の前でも、少しだけ叱る前兆だけを見せました。
やはり、言われると真剣味が増すんですよね。(良かったと思います)
小さい子達も増えてきたのと、女の子ばかりなので、大きな声を出すのは控えようと思っておりましたが、緩くやればそれだけ子ども達も慣れてしまい、稽古への集中力がなくなるのが現実のようです。
締める時には締めさせて戴きますので、ご理解願います!



■一般部
・準備体操~基本動作(すり足系)
※動画はアメブロで!


・揉手

・基本技:下段腕がらみ
※動画はアメブロで!
基本確認、正面突き
先日の戸田と同じように、下半身と上半身がバラバラの方が多いです。
まぁ、私にうるさく言われつつ(笑)、型稽古を何度もやるしかないかな?
    

  

・組手祭り
えっ?もう組手祭り???
と思った方もいるでしょうが、前にも書いたとおり、来週から審査稽古に入りますので、今回が実質通常稽古の今月最後となります。
ということで、組手祭りスタート!
※動画はアメブロで!

・打撃のみ組手(首あり・膝なし)
    

    



・手首相撲(首あり)
・手首相撲


    

・合気組手(首あり・ライト膝あり)

今回は、仕事で中抜け1名、休憩希望2名でした。

そして、いつものヘタレ込んだ姿(笑)


    

お疲れ様でした。



私も、この後しんどかったです!



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少年・少女部、審査稽古開始!

2011-11-17 09:42:37 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田稽古

■少年・少女部
・準備体操

・審査稽古
※動画はアメブロで!
子ども達の数が減ってきている上に、皆上の帯になってきているので、受験者がどれだけいるか…

今回も、同レベルの受験級のグループに分けて、黒帯二人にそれぞれ指導してもらいました。
今日は、基本動作の練習。
  

黒帯二人は、上手に教えていました!
教えることも上達には良い刺激になります。
次週も任せるつもりなので、ヨロシク!

とはいえ、指導だけでは可愛そうなので、受験者達が基本動作の動きを理解した頃には自主錬にさせて、彼らには技の指導。
この審査稽古の期間は、今までの審査技を全て復習してもらうつもりです。
・下段回し蹴り一ヶ条押え
・下段回し蹴り四ヶ条押え
・胸持ち入り身突き
・胸押し正面入り身投げ
アイツら、結構忘れてたな…


受験する人も、受験しない人も、基本を復習できるいい機会なので、しっかり稽古をしてください!



■一般部
・準備体操~基本動作


  

・揉手

・基本技:下段腕がらみ
※動画はアメブロで!
基本確認、前打ち、横首掛け&腰に手を回す(ちょっと無理ありw)
    

押えに入る時の回転の際、どうしても足から回転してしまいますね…
足から回転しては、上半身に力が伝わらないでしょ?
せっかく極めた腕も、ゆるんじゃいますよ!
回転動作で求められている動きは、足から回るものではなかったはず…
基本をもう一度確認してくださいね!

・打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、横蹴り

・ミット
※動画はアメブロで!
練習しましょう…(笑)
  

・捌きの稽古
体捌きで中心を攻める

・組手
一発づつ組手
打撃組手(首あり)
手首相撲(首あり)
手首相撲
    

    

  

まだ、一発づつ組手以外は参加できないY揮とH棋のうち、時間をY揮にまかせ、写真をH棋に任せました。
なんか、私の写真の比率が多かったなぁ…
H棋、さては俺のことが好きだなぁ?(笑)
なんて、くだらないことをいいつつ…

来週の22日は稽古はお休みです。
次回、29日の稽古でお会いしましょう!



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声が出なくて…

2011-11-09 01:08:58 | 稽古日誌 form 戸田
今日の戸田道場の稽古

いやぁ、参りました!
喉をやられた様で、声が出ません!
指導も、ガラガラ声で行うことに…

指導中、私の声が聞き取りづらくて済みません。
あと、風がうつってはいけませんので、帰ったらうがいと手洗いはするように言っておきましたが、やってくれたかな?

皆さんも、この時期の風邪にはご注意ください。



■少年・少女部
・準備体操

・体力作り:ランジ
通常のもの、前蹴り、回し蹴り
    

・基本動作:すり足前進動作
通常のもの、往路:ランジ、復路:すり足前進動作


・基本技:呼吸投げ
※動画は、アメブロで!
 正面打ち
  

・雑巾がけ



■一般部
・準備体操~基本動作
 体捌き
※動画は、アメブロで!
    

    

・三靠臂


・基本技:三ヶ条
 基本確認、前打ち、片手綾持ち、膝に対して、インローから
※動画は、アメブロで!




・体捌き
※動画は、アメブロで!
 サイド&中心に入る体捌き
 中段突きで練習

・三ヶ条の逃げ検討

・組手
※動画は、アメブロで!
打撃組手(首あり)
    

  

手首相撲(首あり)
手首相撲
    

  

12月は、当道場のビックイベントが待っています!

それは…

その時が来るまで内緒!(笑)

楽しみです!



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12日の稽古はお休みですよ!

2011-11-08 11:24:25 | 稽古日誌 from 大宮
土曜日の大宮道場

■少年・少女&親子クラス
今回は、新人会員2組が参加の稽古でした!

・準備体操

・受身
  

・基本技:入り身突き
新人さんで、稽古着じゃない方ばかりなので、胸持ちは止めて素人パンチ(フック気味)の攻撃に対する入り身突きにしました!
    

  

・基本動作:すり足後退動作



■一般部
節電勤務シフトのためしばらくお休みしていたK木さんが復帰です!
ゆっくり取り戻していきましょう!

・準備体操~基本動作(回転系)

・三靠臂
  
まだまだ、みんな力が入り過ぎ…かな?(笑)

・基本技:呼吸投げ
※動画はアメブロで!
基本確認(内捌き)、正面打ち(内捌き)、正面突き:中段、上段(内捌き)、各種サイドに回り込む入り身
    

    

・打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、横蹴り

・ミット蹴り
    
みんな踵が浮いてるなぁ…

・体捌き:中心をとり崩す
※動画はアメブロで!
  

・組手
一発づつ組手
時間がなくてこれしかできませんでした…



12日の稽古はお休みです!
皆さん間違えないようにお願いします。

で、次回の19日ですが…
組手祭りです!

なぜ???

そう思った会員さんもいることでしょう?
月末最後の稽古日が組手祭りでしょ?…と。

そうなんですが、今月最後の週からは審査稽古になるので、通常稽古の最後は19日になります。
ということで、楽しみにしていてくださいね!

私は、その後お仕事なので、体力が持つか不安です…



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5日の稽古の後に…

2011-11-05 00:24:18 | お知らせ


5日(土)の大宮道場の稽古後、そのままさいたまスーパーアリーナに行きます!

それは…

私の本業のファイナンシャルプランナーのお仕事の話なのですが…

私も理事を務めている「FP協働サポートセンター」のイメージキャラクターであるFPレンジャーが登場するからなのです!

FPレンジャーは、子ども達に金銭教育をし、家計を元気にする為に現れたヒーロです!

コープフェスタというイベント内で、14:00にアリーナの中のステージで行います!

入場無料なので、皆さん是非見に来てくださ~い!
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たまには日誌以外の話題で…

2011-11-03 08:39:59 | 日常
今日は、埼玉スタジアムに行きます!

それはなぜかって???

答えはこちらから!
http://officegun.blog28.fc2.com/blog-entry-533.html

はいそこっ!

“興味ない”とか言わないっ!!!

そして、リンク先を見た方々

“宣伝じゃねぇか!”

…とも言わないっ!(笑)



考えようによっては、休日出勤です…
でも、お祭り騒ぎは嫌いじゃないので楽しんできます!
そんな中、カミさん&息子は、お義父さんと動物園に…

11月の休みは全て、レンジャーかFP講師の予定が入っているので、家族サービスが…

済まん、許してくれ…

いや…ください



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みんな、ワンランクアップを目指しましょう!

2011-11-01 23:38:07 | 稽古日誌 form 戸田
今日の戸田稽古。

■少年・少女部
・準備体操

・受身
※動画はアメブロで!
通常の受身2種+移動
  

・基本動作:すり足重心移動
H夢は、初めてだったので少し戸惑っていましたが、今日のレベルまで出来れば大したものです。
あとは、忘れないように家でも練習あるのみ!(笑)
弟のRは、とにかく真似ていればいいです!
真面目にやっていれば、細かい形はうるさく言いませんよ。

顔晴ってね!

・基本技:上段腕がらみ
正直言うと、三ヶ条をやろうと思っていたのですが、一般部のメニューとごっちゃになって、上段腕がらみを指導しちゃいました(笑)
まぁいいでしょう!(自分に甘い…w)






■一般部
・準備体操~基本動作






・揉手

・基本技:上段腕がらみ
こちらは、当初の予定通り!(笑)
基本確認、正面突き、破法
※動画はアメブロで!
    

・打撃稽古
縦拳ストレート、中段前蹴り、掌底(顔面)

・ミット打ち


    

掌底でもパンチでもそうですが、手打ち過ぎます。
身体の軸回転や体重移動などを意識してみましょう!

・体捌き
サイドに入り首を制するための入り身
それぞれが、自由に技を出し合い体捌きを確認
サイドに回るだけでなく、体捌きを使って、相手の中心を攻める方法もあります。
「武術は中心の取り合い」という言葉を聞いたことがあります。
相手の中心を制するためにどのように動くかも考えると面白いと思います。

揉手は、その為の稽古でもあるのは知ってましたか?(笑)

・組手
※動画はアメブロで!
一発づつ組手
打撃組手(首あり、膝なし)
手首相撲



基本稽古は、型出し攻撃場所は決まっているのだから、攻撃側は常に全力で攻撃をするようにする。
組手では、気を抜いた方が怪我が多いので、強い攻撃を適時入るようにする。
そういうことで、緊張感とより早いステップアップへとつながると信じています。
今後は、皆のレベルアップを図るために、少し痛い思いやしんどい思いをしてもらうことにもなりそうです!

その為には、私もスキルアップしなければなりません。
一緒に顔晴りましょう!



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